روانشناسان محترم چجوری مطرح کنم که ناراحت نشن؟

سلام وقتتون بخیر
همین اول بگم لطفا سرزنشم نکنید من یه دوستی دارم نمیدونم چرا ولی خب شغل مامانم رو یچیز دیگه گفتم بهش ولی هرروزش حس میکنم یه دروغ خیلی بزرگ گفتم و عذاب وجدان میگیرتم چجوری باید راستش بهش بگم ترس از دست دادنش ندارم ترس اینکه یه ادم بی عرضه و بد و دروغگوتو ذهنش بمونم دارم باید چیکار کنم یا چجوری بهش بگم ؛ اصلا بگم یا نه؟
0
سلام،
داشتن صداقت در روابط دوستانه اهمیت زیادی دارد و زمانیکه افراد برای دوستی و دوستانشان ارزش قائل باشند از هرگونه پنهانکاری معذب شده و دچار فشار‌های روحی میگردند، بنابر این می‌توانید برای رهایی از این فشار و بدون نگرانی، این موضوع را مطرح کنید.
مطمئنا چنانچه دوستتان متقابلا همین ارزش را برای شما قائل باشد، هر چند که ممکن است در بدو شنیدن حقیقت، دلخور شود، اما شما را درک خواهد کرد، موفق باشید
0
با سلام
در برقراری روابط با دیگران ممکن است اطلاعاتی از خود و خانواده تان را ترجیح دهید نزد خود نگه دارید و به دیگران منتقل نکنید.
اینکه بدانید چرا در ابتدا خواستید این موضوع را از دوستتان پنهان کنید، یا موضوع را تحریف کنید و الان دچار اضطراب شده اید مهم است.
آیا از نظر خودتان هم این موضوع پذیرفتنی نیست؟
0
با درود
شما موضوع را خیلی بزرگ کردید.
به هر دلیلی ممکن است یک فرد راست نگوید .
شما باید هویت خودتان را بپذیرید و آن چه را که هستید بذیرید.
0
سلام
مهم تر از اینکه الان چه تصویری از شما در ذهن ایشون می مونه باید بررسی کنید که چرا از ابتدا این دروغ رو گفتید.
بهتره راستش رو به دوستتون بگید و ابراز پشیمونی کنید ممکنه در ابتدا ایشون کمی ناراحت شن ولی در گذر زمان این ناراحتی برطرف می‌شه.
0
سلام
دوست عزیز
اینکه دروغ گفتید ممکن است احساس خجالت می کنید که راستش رو نگفتید
اگر احساس می کنید رابطه شما بهم می خوره لزومی نداره راستش رو بگید
ولی اگر رابطه عمیق تر داره می‌شه بهتر هست بگین فقط دقت کنید نقص و شرم شما فعال نشه
0
باسلام
اینکه تو رابطه امکان دروغ گفتن دو طرف باشه هست اگر مطمئن شدید که نسبت به شما صمیمیت و تعهد دارد می‌توانید بهش بگویید دچار احساس عذاب و جدان نشویید خودتان مقصر مطلق ندانید و این اتفاق پیش میاده با جملات مثبت با زمانی که بیان شده و همدلانه و شفاف و با ضمیر من .بیان کنید
0
با سلام
و وقت بخیر.
اینکه ما گاهی در روابط صداقت نداشته باشیم نه چیز نادری است نه چیزی که نیازمند انقدر نگرانی یا احساس ندامت باشد!
مساله مهمتر این است که چرا بخشی از هویت خود را نمی پذیرید و سعی در پنهان کردنش دارید اگر به جواب رسیدید، پاسخ را با همین صداقت و شفافیت با دوستتان در قالب یک درد و دل دوستانه مطرح کنید.
https://drpournikdast.com/the-best-psychologist-in-tehran/
0
با سلام
در ارتباط با افراد نزدیک تان موارد مشابه هم برای شما پیش آمده؟ وقتی سایرین متوجه شدند واکنش شان نسبت به شما چه بود؟ فکر می کنم فهمیدن چرایی موضوع کمک کننده تر باشد تا صرفا یک پاسخ مشخص که نظر فرد دیگری است که جای شما نیست.
جلسات رواندرمانی تحلیلی روشی برای فهم بهتر علت احساس و رفتار افراد و شناخت بیشتر از خود است و در نتیجه امکان تغییر به تدریج ایجاد می شود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای بیان حقایق و احساسات خود به دوست خود، مهم است که با احترام و صداقت به او روی بیاورید.
ابتدا انتخاب زمان مناسبی برای صحبت کردن پیدا کنید و سپس با شروع از ابراز احترام و دلیل موضوع مورد نظرتان را به او ارائه دهید.
بیان کنید که این موضوع به شما مهم است و می‌خواهید با صداقت راه‌حل مناسب را پیدا کنید.
همچنین، به دوست خود فرصت دهید تا نظرات و حس‌هایش را به اشتراک بگذارد.
در نهایت، با شنیدن و احترام نهایی نسبت به تصمیم او، همکاری خود را برای حل مسئله اعلام کنید.
اهمیت احترام گذاشتن به دیگران و صداقت در روابط بسیار مهم است.