چگونگی رد کردن پیشنهادات نامطلوب بدون آسیب روابط

سلام
در این سن شما بهتر روانشناس صحبت کنین و مشاوره بگیرید

وقت بخیر عزیزم، مشاوره با روانشناس و یادگیری مهارتهای ارتباطی،حد و حدود ، ارزشهات، مرزها و

سلام
عزیزم شما در مرحله ی نوجوانی هستی و رابطه ی عاطفی به خصوص با اقوام بسیار آسیب زا هست ، قاطعانه نه بگین و از به وجود آمدن مراحل بعدی پیشگیری کنید ، مشخص کردن حدومرز رابطه به معنای سرد بودن نیست بلکه به معنای بلوغ شخصیتی شما است

سلام.
بهتره قبل از شروع هر رابطه ای، مهارت های ارتباطی رو آموزش ببینید تا از آسیب های بعدی پیشگیری بشه

با سلام
برای این کار مهارت هایی مثل تعیین حریم ها و رعایت حد و مرز، جرات ورزی، مراقبت از خود ، و سایر مهارت ها را حتما نیاز دارید که با مراجعه به روانشناس یاد می گیرید.

سلام و درود
به شما
این که شما جرات مندانه بگید نه نشون دهنده عزت نفس بالای شماست
این سن سن تشکیل هویت شماست
خیلی بهتره که این موضوع رو با یک روان شناس صحبت کنید

با سلام و احترام
اینکه این مساله رو مطرح کردی نشون میده خودت اینکار رو دوست نداری و یک قدم جلو هستی_ سن شما خیلی کمه و در هیجانات نوجوانی افتادید، حد و مرز های خودتون رو با طرف مشخص کنید، مهارت نه گفتن رو تمرین کنید، تحت هیچ شرایطی خواسته طرف رو قبول نکنید_ پای چند طرحواره ناسازگار در شما مشاهده میشه_ اینکه ترس از دوست نداشتن و رها شدن دارید؟؟؟ روی عزت نفس و اعتماد به نفس خودتون کار کنید.
اگر کسی ، کسی رو دوست داره و شخصیت سالمی داره به نه گفتن دیگران احترام میگذارد _شما هیچ بدهی به ایشان ندارید_نه زیاد توضیح بده نه عذرخواهی، محکم و قاطع بگو نه!بگو به هیچ وجه این موضوع رو قبول نمیکنم_ نه گفتن حق کامل توست و نشانه بی احترامی یا دوست نداشتن نیست.
اگر باز هم نتونستی از روانشناس آنلاین یا کلینیک استفاده کن.
با آرزوی موفقیت

سلام
اولین گام مهم در هر ارتباطی احترام به جایگاه، شخصیت و حقوق افراد هست.
رابطه اورال و مقعدی اغلب در فیلمهای پورن تبلیغ میشه و در روابط سالم زناشویی خیلی پسندیده و توصیه نمیشه.
به نظر میاد ایشون بیشتر دنبال ارضا نیازهای خودشون هستند تا توجه به جایگاه و شخصیت شما برای داشتن دوستی ارزشمند و محترمانه.
حتما از مشاور کمک بگیر و از این رابطه یا هر رابطه مشابه دیگه فاصله بگیر و مراقب خودت باش.
لیاقت تو بیشتر از برآورده کردن این خواستهها هست.

سلام
اینکه شما مرزهات رو مشخص کنی و محترمانهو قاطعانه نه بگی ،نه تنها نشانه ی سردی نیست بلکه نشانه این که به خودت احترام میزاری و نمیخوای رابطه هیجانی پیش بره . و از خودت داری توی رابطه مراقبت میکنی .

بهوضوح بگو «فعلا آماده نیستم و فقط میخوام رابطهای سالم و بدون فشار داشته باشیم» تا هم مرزهایت حفظ شود و هم طرف مقابل ناراحت نشود.

سلام،
مهمترین نکته این است که مرزها و راحتی خودت در اولویت است و حق داری هر نوع رابطهای را که نمیخواهی، رد کنی.
میتوانی این کار را با احترام و صراحت انجام دهی بدون اینکه به طرف مقابل حس بد بدهی.
چند راهکار:
1 بیان احساس خودت بدون سرزنش:
* مثال: «من فعلا با بوسیدن راحتم ولی برای رابطههای دیگه آماده نیستم.»
2 توضیح دلیل شخصی:
* مثال: «فعلا حسش رو ندارم و نمیخوام به زور انجام بدم.»
3 تاکید روی ارزش رابطه و احترام:
* مثال: «برای من مهمه که ما همدیگه رو دوست داریم و بهم احترام میذاریم.
وقتی حس کنم آمادگی دارم، خودم میگم.»
4 استفاده از شوخطبعی یا تغییر موضوع هم میتواند به آرامی مخالفتت را نشان دهد بدون اینکه احساس سرد بودن بدهد.
نکته مهم: نه گفتن حق توست و به معنی سرد بودن یا نداشتن علاقه نیست. یک رابطه سالم همیشه به مرزهای هر دو طرف احترام میگذارد.

خیلی محترمانه و قاطع بگو: «دوستت دارم اما هنوز برای این مرحله آماده نیستم، نیاز دارم مرزهام حفظ بشه.» توضیح کوتاه بده بدون توجیه زیاد.
اگر ناراحت شد، مشکل از خواستهی اوست نه سردی تو.
اینستاگرام:rastak.brainclinic

سلام.
اینکه این موضوع رد شدن در رابطه و قضاوت طرف مقابل برای شما اینقدر مهم شده که میخواهید کاری کنید علی رغم میل باطنیتان یک نشانه است که ناشی از حساسیت بالای شما به این موضوع است که حتما باید توسط روانشناس بررسی و درمان بشه چون یک الگوی تکرار شونده و آسیب زاست.
پیروز باشید

بدن تو مال خودته و فقط خودت تصمیم می گیری چه کاری برات راحته.
اگر با کاری راحت نیستی، حق داری واضح بگی نه . حتی اگر قبلا کارهای دیگه ای رو قبول کرده باشی.
نه گفتن تو نشونه سردی یا بی علاقگی نیست.
کسی که واقعا بهت احترام می ذاره، نباید بهت فشار بیاره یا ناراحتت کنه.
اگر بعد از نه گفتن، طرف مقابل باز هم اصرار کرد یا احساس بد بهت داد، این علامت خطره و باید فاصله بگیری و حتما به یک بزرگسال امن (مادر، پدر، مشاور یا درمانگر) بگی.
تو مسئول احساسات دیگران نیستی؛ فقط مسئول مراقبت از خودتی.

با سلام
نه گفتن و جراتمند بودن مهارت بوده و اکتسابی میباشد متاسفانه اشتباه بیشتر جوانان این بوده تا به طرف و رابطه مطمئن نبوده باطرف سکس برقرار می کنند و نداشتن عزت نفس و ترس از دست دادن نیز وجود داشته صلاح دراین است به روان شناس مراجعه نموده

سلام.
عزیزم با توجه به اینکه در سنین نوجوانی هستی ، موارد بسیار مهمی وجود دارد که ضروری است نسبت به آنها برای محافظت از خودت و سلامت روانت آگاهی کسب کنی.
بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس مراجعه کنی و مشاوره های تخصصی داشته باشی.