لطفا راهنمتیی کنید، کمک برای رهاشدگی؟

با سلام و وقت بخیر
لطفا کمکم کنین دکترهای محترم
توسط کسی ک به حساب همو ۵ ساله دوس داریم رها شدم
ب دلیل اینکه من یک سفر رفتم و ایشون میگن ک تو توی این سفر با مردها(مغازه داره) لاس زدی
هرچی میگم اینطوری نیس ولی ایشون پابرجان که ما به درد هم نمیخوریم
واقعا چه میشه کرد؟
خسته شدم بخدا، با هر سازی رقصیدم در اخرم مورد قبول نبودم
من عذر خاهی کردم و فرصت دوباره خواستم ولی ایشون یک کلام میگه تمام با این شرایط گاهی همو میبینیم و در ارتباطیم ولی میگه دیگه رابطه ای باقی نمونده.
لطفاااا راهنماییم کنین
4 آذر 1398

پاسخ پزشکان

0
سلام.
بعید است همه مشکل رابطه شما صرفا این سفر باشد و احتمالا دلایل دیگری منجر به سردی رابطه شده است.
توصیه می‌کنم از یک مشاور کمک بگیرید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

رها شدن از یک رابطه‌ی عاطفی ممکن است برای هر دو طرف فرد ناراحت‌کننده باشد.
برای مواجهه با این وضعیت، اهمیت دارد که در ابتدا هوشیاری و پذیرش را در نظر داشته باشید.
انجام گفت‌و‌گو‌های سازنده و مشورت با مشاوران خانواده یا روانشناسان می‌تواند کمک کننده باشد.
همچنین، داشتن فعالیت‌های سالم برای تغییر تمرکز و آرامش ذهنی نیز می‌تواند مفید باشد.
پذیرش احساسات خود و پیدا کردن راه‌های مواجهه سازنده با این وضعیت، می‌تواند به شما در فرار از این وضعیت کمک کند.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.