تغذیه - میخواستم یه قرص لاغری و کاهش اشتها بهم معرفی؟

سلام خسته نباشید.میخواستم یه قرص لاغری و کاهش اشتها بهم معرفی کنید که عوارض نداشته باشه.خیلی ممنون

0

سلام هر روز یک کمی کمتر از روز قبل بخورید و یک کمی بیشتر از روز قبل فعالیت کنید در عرض 6 ماه اضافه وزن شما از بین می رود از خوردن هر گونه قرص لاغری اجتناب کنید که همگی مرض زا هستند و بدبختتان می کنند

دکتر صمد مصدقی

متخصص جراحی عمومی ، جراحی های هموروید...جراحی کولون انورکتال
دکتر صمد مصدقی
0

سلام. اول رژیم غذایی. سپس ورزش درست و در صورتی که نیاز باشد از دارو با تجویز متخصصین تغذیه استفاده کنید.

دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیپزشک نمونه استان اصفهان
دکتر رضا اطمینانی
0

سلام وقت بخیر ابتدا بدن شما باید کاملا بررسی شود و با توجه به نتیجه آن، رژیم غذایی مناسب را دریافت کنید و در صورت نیاز مکمل یا دارو توسط متخصص تغذیه تجویز می شود.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای کاهش وزن و کاهش اشتها بدون عوارض، همیشه بهترین راه اصلاح رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی است. مصرف قرص‌های لاغری بدون راهنمایی متخصص و بدون نظر پزشک توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است عوارض جانبی جدی ایجاد کنند. برای بهبود وضعیت وزنی و سلامتی، مشورت با پزشک یک گزینه بهتر است. همچنین از محصولات طبیعی مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های سالم و محصولات لبنی کم چرب استفاده کنید. توجه به تنوع و میزان مناسب مواد غذایی در رژیم غذایی، کمک به کاهش اشتها و بهبود سلامتی شما خواهد کرد.