وقتی تمرین سنگین میکنم دستم از زیر تا پایین آرنج درد شدید می گیرد علت چیست؟

درد شدید آرنج زیر حین تمرین سنگین ممکن است ناشی از آسیب‌های ناشی از فشار و تنش بیش از حد به عضلات و اعصاب محور آرنج باشد.
این ممکن است به علت و قوع آسیب در بافت‌های نرم مانند اعصاب، عضلات یا رباط‌ها باشد.
برای تشخیص دقیق علت درد و ارائه راهکار‌های درمانی مناسب، بهتر است یک ملاقات حضوری با یک پزشک ارتوپدی را در نظر بگیرید.
از مصرف دارو‌های ضد التهاب غیر استروئیدی، اعمال یخ بر روی منطقه دردیده، و انجام تمرینات تقویتی و کششی آرنج می‌تواند برای کاهش درد موثر باشد.
اگر درد ادامه دارد یا شدیدتر شده است، حتماً به پزشک مراجعه کنید.