ورود

علت درد پا بعد از انجام فعالیت سنگین چیست؟

من یه مدت حدودا یک دوماهه مرتب تردمیل میرفتم و بعد از اون دیدم پشت پاهام عضله هاش خیلی سقت و برامده شده مخصوصا پای چپم و کاملا دور تا دور عضله خط میوفته و گرد مشخص میشه.
پای راستم همینطور اما مقدارش کمتره و با اینکه الان مدت طولانی هست دیگه ورزش نکردم همینطوری موندن و پای چپم هر زمان یک فعالیت سنگین انجام بدم از زانو تا ساق پا و قوزک پا درد میگیره چیکار کنم پاهام به حالت سابق برگرده
7 تیر 1401

پاسخ پزشکان

0
سلام،
اگر تفاوت سایز و اضح بین دو پا وجود داره باید سونوگرافی داپلر وریدی از نظر تشکیل لخته انجام بدید

پاسخ دکتر فرانک خسروی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص داخلی شماره نظام: 136963
دکتر فرانک خسروی
0
نیاز به معاینه هست

پاسخ دکتر سیدراشد مهدوی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص داخلی گوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده شماره نظام: 101467
دکتر سیدراشد مهدوی
dr.rashed.mahdavi
0
نیاز به معاینه توسط متخصص داخلی یا ارتوپدی هست

پاسخ دکتر سید طاها عطائی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص داخلی شماره نظام: 124086
دکتر سید طاها عطائی
drseyyedtahaataei

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

درد پا بعد از انجام ورزش‌های سنگین ممکن است ناشی از کشیدگی عضلات، التهاب آکیل‌تاندون یا کمبود استراحت و زمان بازیابی باشد.
برای کاهش و درمان درد پا پس از ورزش، توصیه می‌شود استراحت کافی داده شده و از گرما و ماساژ برای تسکین درد استفاده شود.
همچنین، انجام تمرینات تقویتی و انعطاف‌پذیری می‌تواند به بهبود وضعیت عضلات و جلوگیری از ایجاد درد کمک کند.
در صورت ادامه درد، مشاوره با پزشک متخصص توصیه می‌شود.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.