روش درمانی و یا تمرین برای درمان پای پرانتزی چیست؟
با سلام من رضا ممشی نوجوانی ۱۶ ساله هستم بنده دارای پای پرانتزی هستم به طوری که وقتی پاهایم را جفت میکنم بین ساق هایم فاصله ای به اندازه ی ۳ انگشت و بین زانو هایم فاصله ای به اندازه ی ۲ انگشت وجود دارد بین ران هایم هم ۲ انگشت فاصله وجود دارد تمرینی برای جبران این فواصل وجود دارد عده ای می گویند به دلیل بازی فوتسال است که من با دوستان بازی میکنم و البته در ان مهارت نیز دارم آیا باید فوتسال را کنار بگذارم؟.لطفا پاسخ دهید.مرسی (در عکس کاملا صاف ایستاده ام)
7 مرداد 1396
پاسخ پزشکان
0
سلام، علاوه بر تمرینات تخصصی باید از کفی و کفش مناسب هم استفاده کنید.
سلام شما به دوره ای طولانی انجام حرکات اصلاحی و تمرین درمانی نیاز دارید و همزمان از کفی و کفش مناسب استفاده کنید درصورت کمبود ویتامین D بعداز مشورت با پزشک از داروهای ویتامین D استفاده کنید. قطعا انجام حرکات اصلاحی برای شما تاثیر گذار هست و حتی اگر کاملا بهبودی اتفاق نیفتد جلوی پیشرفت عارضه با تمرینات گرفته می شود. اول به پزشک و بعد به مرکز فیزیوتراپی جهت معاینه حضوری مراجعه نمایید.
سلام دوست عزیز شما حتما باید از کف پاتون اسکن گرفته بشه و کفی مناسب برای کفش و یک دمپایی برای منزل تهیه کنید. این دفورمیتی معمولا با افزایش سن و به مرور پیشرفت میکنه و زاویه انحراف بیشتر میشه. یکه برنامه ی فیزیوتراپی تخصصی شامل تمرینات اصلاحی تخصصی می تواند به شما خیلی کمک کند چون در سن مناسبی هستید و تا حد زیادی میتوان آن را اصلاح کرد. فراموش نکنیدحتما یک برنامه ی ورزشی مثل شنا رو به زندگیتون اضافه کنید.
سلام، شما نیاز به دریافت برنامه ی تمرینی در کنار درمان فیزیوتراپی دارید. به نزدیکترین مرکز فیزیوتراپیمراجعه کنید تا با معاینه ی دقیق و بررسی مفاصل زانو، لگن و مچ پای شما، تمرین مناسب برای شخص شما طراحی کنند. با معاینه ی دقیق مشخص میشود که نیاز به بررسی اسکن کف پا و در صورت اشکال در قوس کف پا، دریافت کفی اصلاحی وجود دارد یا خیر ضمنا سن شما بسیار مناسب جهت شروع درمان است با آرزوی سلامتی
سلام دوست عزیز، در وهله اول میزان انحراف ژنوواروم شما با عکس رادیوگرافی دقیقا باید اندازه گیری شود، که برا اساس آن تمرینات تقویتی و کششی برای شما برنامه ریزی شود، در صورت اصلاح این انحراف شما مشکلی در انجام فوتسال نخواهید داشت
پای پرانتزی یک وضعیت نامتعادل در بدن است که معمولا بخاطر عوامل ژنتیکی یا عادات غیرسالم ایجاد میشود. برای اصلاح وضعیت پای پرانتزی، میتوانید از تمرینات تقویتی عضلات پا، تنظیم کف کفش، و استفاده از استوکینگ یا زیرهدار شناور استفاده کنید. همچنین، ممکن است نیاز به کمک متخصصین فیزیوتراپی داشته باشید. ادامه فعالیتهای ورزشی مثل فوتسال هم ممکن است در برخی موارد کمک کننده باشد، اما بهتر است با پزشک خود در مورد تمرینات و میزان فعالیت مناسب برای شما مشورت کنید. اگر عوارض بیشتر طی فعالیتهای ورزشی دارید، بهتر است از انجام فوتسال خودداری کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
