مسخ شخصیت و استرس و اضطراب شدید؟

من همیشه استرس دارم و دچار مسخ شخصیتم میشم و دکتر گفته الان یه حالت دیگه که به مسخ شخصیتم اضافه شده و منو خیلی دچار اضطراب میکنه من نمیدونم توهمه یا مسخ شخصیت مثلا دارم یه کاریو انجام میدم بعد یهو با خودم غریبه میشم انگار که خودم رو اصلا نمیشناسم و یادم نمیاد و همون لحظه خودم رو خیلی ترسناک حس میکنم میدونم که غلطه و آگاهی دارم ولی نمیتونم کنترل کنم

0

عزیزم چیزی که تجربه میکنی بیشتر ترکیبی از اضطراب شدید و مسخ شخصیت است و نه توهم یا دیوانگی. وقتی اضطراب بالا میره مغز برای دفاع ازت وارد حالت قطع ارتباط موقت با احساس و هویت میشه و نتیجهاش همین حس غریبگی با خود، ترس ناگهانی و اینکه انگار واقعی نیستی. چون آگاهی داری که این حالت «واقعی» نیست یعنی دچار روانپریشی نشدی و جای نگرانی از این بابت نیست اما باید اضطرابت درمان بشه تا این حالتها کم بشه. درمانش با داروهای ضداضطراب سبک همراه با تکنیکهایی هست که با مراجعه به روانشناس کامل آموزش میبینید

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار
0

سلام. دوست عزیز؛ تجربه ای که توضیح می دهید نشانه ای از شدت اضطراب و مسخ شخصیت است، و معمولا با استرس های مزمن تشدید میشود در چنین شرایطی روان درمانی بسیار مؤثر است در جلسات درمان یاد می گیرید که افکار و احساسات غریبگی را بدون ترس ، شناسایی و مدیریت کنید و بدن و ذهن را دوباره به لحظه اکنون برگردانید و به آرامی برسید.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام. این توهم نیست همان مسخ شخصیت هست که میتونه تحت تاثیر اضطراب باشه یا استرس شدیدی رو قبلا تجربه کرده باشید ، لازمه با کمک روانشناس علت یابی و درمانتون رو شروع یا ادامه بدید. پیروز باشید

حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی
 حسین توکلی طامه
0

سلام و عرض ادب. علایمی که فرمودید همان مسخ شخصیت هست که در حالت های اضطرابی اتفاق میفته. رواندرمانی بهتون کمک می کنه این حالت رو کنترل کنید

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

با سلام با توجه به شرح حالی که دادید و تشخیصی که روانپزشکتان داده اند، بهتر است حتما حداقل 6 ماه دستورات دارویی را مصرف کرده و تحت نظر باشید تا انشالله به مرور علایمتان کاهش یابد

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
0

سلام اضطراب شما زیاده و علت تمام آنچه دارید میگذرونید مرتبط با اضطرابتون هست،با روانپزشک جهت دارودرمانی و با روانشناس جهت روان درمانی در ارتباط باشید

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
 فرزانه حکم آبادی
0

سلام به تراپی ادامه بدین اگه حل نشد به روانشناس بالینی مراجعه کنید

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده