مسخ شخصیت و واقعیت و افسردگی و اضطراب دارم؟

من افسردگی و وسواس فکری دارم مسخ واقعیت و شخصیتم دارم دکتر بهم گفته مدام مسخ میشم اما این سری اینطوریه که فکر میکنم افکارم مال من نیست و تو ذهن من نیست و بیرون از ذهن منه و حس میکنم صدای افکارم از بیرونم میاد خیلی توصیفش سخته مثلا حس میکنم هر افکاری ک من دارم صداش بیرون از ذهن منه میدونم احساساتم اشتباهه اما باعث استرسم میشه آیا اینم شامل علائم مسخ میشه؟