وسواس فکری و نگرانی در جواب سوال اقای دکتر نامجو راهنمایی می کنید؟

با سلام ،درسایر مسایل زندگی نسبتا هستم ولی متلا اگه کسی از برخوردم دچار سوتفاهم شه و تاراحت شه حتی اگه معذرت خواهی هم کنم باز تو ذهنم از خودم عصبانی ام که چرا این برخورد کردم خیلی زود رنج هستم ولی با این وسواس فکری و نگرانی ها خیلی اذیت میشم ،بیشتر نگرانیهام مربوط به سلامت جسمی هست در حالیکه خودم دچار افسردگی هستم و راه درمانی برای خودم نمیبینم و از دارو هم نمیخواهم استفاده کنم .

0

سلام. اضطراب مکرر و طولانیمدت منجر به افسردگی میشود. درمان به صورت دارویی یا غیردارویی مفید است اما با دارو راحتتر به نتیجه خواهید رسید. علت اینکه مایل به مصرف دارو نیستید چیست؟

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام شما باید مورد تحلیل روانی قرار گیرید و طرحواره های ذهنی شما که موجب می شوند احساس آرامش و آسایش نداشته باشید را تغییر و اصلاح کنید. به یک روان شناس متخصص در حوزه طرحواره درمانی مراجعه کنید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی