لطفا در مورد قدم کمک می کنید؟

قد انسان‌ها به عوامل ژنتیکی، تغذیه، و وضعیت سلامتی بستگی دارد و مصرف زینک به تن‌هایی نمی‌تواند قد را افزایش دهد.
برای رسیدن به قد بهینه، نیاز به تغذیه متعادل، ورزش منظم، و خواب کافی است.
مشاوره با پزشک یا تغذیه‌شناس نیز می‌تواند کمک کننده باشد.
مصرف زینک و سایر مکمل‌ها تنها باید زیر نظر متخصصان مورد استفاده قرار گیرد تا از احتمال عوارض جانبی جلوگیری شود.