مشکل یبوست با اینکه فعالیت دارم؟

سلام خسته نباشید مشکل یبوست دارم و حدودا تایک هفته دفع ندارم هر روز به صورت متناوت حدود ۲ ساعت پیاده روی دارم ولی هنوز مشکل دارم بعضی مواقع مدفوع بدون شکل هست و یه مقدار حالت شل داره ولی نه خیلی و خون در مدفوع ندیدم و هیچ دردی ندارم معمولا احساس سنگینی و. ندارم ممنون میشم راهنمایی کنید
28 مهر 1403

پاسخ پزشکان

1
اگر. مشکلی. ندارین. موردی ندارد نگران نباشین
1
سلام
از شربت یا شیاف‌های ملین هم میتونین استفاده کنید
1
با سلام
اگر دچار کندی حرکات روده و ضعف عضلات کف لگن باشید بیوفیدبک و تقویت عضلات شکم و لگن در طبیعی تر شدن دفع شما کمک میکنه
1
سلام
در کنار ورزش رژیم غذایی پر فیبر هم داشته باشید، اگر هنگام دفع درد ندارید و درد شکم ندارید جای نگرانی نداره
1
وقت بخیر
دوست گرامی بهتر هست رژیم غدایی پر فیبر داشته باشید و مایعات زیاد استفاده کنید.
و جهت بررسی‌های بیشتر به متخصص گوارش مراجعه بفرمایید.
1
سلام
وقت بخیر در صورتی که مدفوع شما شل هست اما همچنان مشکل دفع دارید احتمالا اختلالات مربوط به حرکات گوارش و ضعف عضلات لگن داشته باشید لازمه که حتما به فوق تخصص گوارش و کبد بالغین مراجعه بکنید و از لحاظ اختلالات حرکتی لوله گوارش و یا ضعف عضلات مربوط به کف لگن مورد بررسی و معاینه قرار بگیرید در صورتی که مشکل از ضعف عضلات کف لگن باشه درمان‌های فیزیوتراپی بیوفیدبک میتونه کمک کننده باشه
1
سلاک، اگر مشکل شما به تازگی ایجاد شده حتما جهت بررسی و درمان‌های لازم به فوق تخصص گوارش مراجعه کنید
0
سلام
به فوق گوارش مراجعه شود و برای بررسی بیشتر

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

یبوست ممکن است علت آن تغییرات در روال تغذیه، فعالیت ورزشی یا مسائل روحی و روانی باشد.
انجام ورزش منظم می‌تواند به بهبود علائم یبوست کمک کند، اما باید نکات تغذیه‌ای و مایعات مورد نیاز برای جلوگیری از تشدید یبوست نیز رعایت شود.
در صورتی که علائم شما بهبود نیابد، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا علت اصلی مشکل مشخص شود و درمان مناسب صورت شود.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.