افراد دارای تالاسمی مینور چه نوع مکملی باید مصرف کنن؟

در تالاسمی مینور معمولاً فرد کم‌خونی خفیف دارد و در بیشتر موارد نیاز به درمان خاص نیست، اما احساس خستگی و رنگ‌پریدگی می‌تواند بیشتر شود.
مهم‌ترین نکته این است که مصرف خودسرانه قرص آهن در تالاسمی مینور، اگر ذخیره آهن بدن طبیعی یا بالا باشد، احتمالاً مضر است و می‌تواند به کبد و قلب فشار بیاورد.
راهکار‌های عملی:
۱ حتماً آزمایش خون کامل به‌همراه فریتین، آهن و ظرفیت اتصال آهن انجام شود؛ بدون نتیجه آزمایش، قرص آهن مصرف نشود.
۲ در صورت طبیعی بودن ذخیره آهن، معمولاً مکمل حاوی فولیک‌اسید (مثلاً روزانه ۱ میلی‌گرم با تجویز پزشک) برای حمایت از خون‌سازی کمک‌کننده است.
۳ تغذیه را تقویت کن: گوشت قرمز کم‌چرب، مرغ، حبوبات خیسانده و جوانه‌ها، سبزیجات سبز تیره، میوه‌های حاوی ویتامین ث (برای جذب بهتر آهن غذایی).
۴ از مصرف خودسرانه مکمل‌های آهن و مولتی‌ویتامین‌های حاوی آهن پرهیز کن؛ برچسب دارو را دقیق بخوان.
۵ در صورت تأیید کمبود ویتامین د یا ب۱۲ در آزمایش، با تجویز پزشک این ویتامین‌ها را به‌صورت مکمل مصرف کن.
علائم هشدار:
۱ تنگی نفس در فعالیت‌های معمول، تپش قلب شدید یا درد قفسه سینه.
۲ سرگیجه شدید، غش کردن یا سردرد‌های غیرعادی و مداوم.
۳ زردی چشم یا پوست، تیره شدن ادرار یا درد شکم و پهلو‌ها.
تخصص پیشنهادی:
فوق تخصص خون و سرطان‌شناسی (هماتولوژی
– انکولوژیست).