آیا مصرف دو قرص ویتامین دی پنجاه هزار واحد با هم خطرناک است؟

در بیشتر موارد، مصرف یک‌باره دو قرص ویتامین دی ۵۰هزار واحد در فرد سالم باعث مسمومیت حاد نمی‌شود، چون مسمومیت ویتامین دی معمولاً با مصرف دوز‌های بالا به مدت طولانی ایجاد می‌شود، نه یک روزه.
احتمالاً جای نگرانی جدی نیست، فقط لازم است کمی احتیاط کنید.
راهکار‌های عملی:
۱ از امروز تا حداقل ۴ هفته دیگر هیچ نوع مکمل ویتامین دی (قرص، آمپول، جویدنی) مصرف نکنید مگر با نظر پزشک.
۲ در این یکی دو روز آب کافی بنوشید تا کلیه‌ها راحت‌تر کار کنند (اگر محدودیت مایعات ندارید).
۳ لبنیات و خوراکی‌های بسیار پرکلسیم را امروز کمتر مصرف کنید تا بار کلسیم بدن بالا نرود.
۴ اگر داروی حاوی کلسیم یا مکمل چند ویتامینه می‌خورید، یک تا دو روز قطع کنید و بعد با نظر پزشک ادامه دهید.
۵ طی یک هفته آینده حواستان به علائم غیرعادی مثل تشنگی شدید یا تکرر ادرار باشد.
علائم هشدار:
۱ تهوع و استفراغ، درد شدید معده یا شکم، یا بی‌اشت‌هایی شدید.
۲ سردرد شدید، گیجی، خواب‌آلودگی غیرطبیعی، یا ضعف شدید عضلات.
۳ تکرر ادرار همراه با تشنگی خیلی زیاد، یا درد پهلو و کمر (محل کلیه‌ها).
تخصص پیشنهادی:
متخصص داخلی