آیا دوچرخه سواری برای زانو مضر است؟

با سلام و عرض و ادب و احترام خدمت شما عزیزان
بنده مینکس و رباط زانوی چپم پاره شده و حدود ۸ ماهه ک میگذره .بنظر شما برای قوی کردن مفصل ۴ سر زانو دوچرخه سواری مفیده یا مضرر .ممنون میشم جواب بدید

0

بسلام.باید از پزشک ارتوپد معالجتان که MRIرا دیده بپرسید

دکتر فاطمه نیک پور

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر فاطمه نیک پور
0

سلام در صورتی که درد جلو زانو ندارید مضر نیست و عضله را تقویت میکند ولی بایستی برای جراحی اقدام نمایید

دکتر عباس بهراد

متخصص ارتوپدی - جراحیهای تخصصی زانو و...
دکتر عباس بهراد
0

سلام دوست عزیز پدال زدن در سربالایی فشار زیاد به زانو وارد می کند و برای شما مفید نیست تقویت عضلات چهار سر رانی ورزش مفید خاص خود را دارد که هر لحظه و همه جا قابل اجراست

دکتر صمد مصدقی

متخصص جراحی عمومی ، جراحی های هموروید...جراحی کولون انورکتال
دکتر صمد مصدقی
0

سلام دوچرخه سواری برای تقویت عضله چهار سر زانو کمک کننده است ولی به شرطی که زین دوچرخه را کمی بالاتر ببریم تا مجبور نشویم که زانو رو خیلی خم کنیم.

دکتر بهزاد محمودی نژاد

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات و نوار عصب و عضله
دکتر بهزاد محمودی نژاد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در واقع، دوچرخه سواری یک فعالیت ورزشی بسیار خوب برای قوی کردن عضلات پا و مفاصل است، اما باید توجه داشت که در صورت وجود مشکلات مربوط به زانو مانند مینیسکوس پاره، لیگامان خارجی پاره و غیره، نباید فشار زیادی روی زانو وارد کرد. برای مطمئن شدن از اینکه فعالیت دوچرخه سواری برای شما مناسب است یا خیر، بهتر است با پزشک متخصص مشاوره کنید.