آیا دوچرخه سواری و پیاده روی برای کسی که تنگی کانال نخاعی دارد مضر است؟
سلام - ایا دوچرخه سواری روزانه به مدت یک ساعت و پیاده روی برای کسی که تنگی کانال نخاع دارد والان تحت فیزیوتراپی و اب درمانی کمی بهبود یافته ضرردارد؟چه اقدامات پیشگیری کننده ای باید انجام دهم تا باعث عود مجدد درد نشود