نگران شوهرم هستم تو رو خدا بگین چکار کنم از فکر دربیاد؟

با سلام ,خواهش میکنم راهی داره بوین خیلی نگران شوهرم هستم خیلی ،مدتیه شوهرم اصلا حرفی نمیزند وتا من حرف نزنم او حرفی نمی زند خودم دچار افسردگی شدید هستم وقتی دیگه او را میبینم بدتر میشن نمیدونم چکار کنم که او شاد باشه مثل قبل باشه خودم.چه کاری میتونم براش انجام بدم که خوشحال باشه هر کدر ضمن اینکه من فقط تو خونه اگه اون ناراحت باشه گریه ام میگیره و جلوی گریه ام را نمیتونم بگیرم تو روخدا بگین راه درک آقایون چیه راه خوشحال کرد مرد چیه خیلی نگرانشم .کلن از نگاه شوهرم انرژی منفی میباره ازبس ناراحته ?
1
سلام
ابتدا از خود شان علت ناراحتیش را در کمال ارامش
سوال کنید
سعی کنید خوب به صحبت‌هایش گوش کنید.
اگر فکر می کنید مشکل جدی است.
حتما مراجعه فرمایید
0
سلام
به شما.
ابتدا لازم است برای درمان خودتان به روانپزشک مراجعه نمایید و سپس از همسرتان نیز بخواهید برای بررسی از لحاظ افسردگی به متخصص روانپزشکی مراجعه نماید تا در صورت لزوم مداخلات درمانی صورت گیرد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ممکن است همسر شما دچار افسردگی باشد که نیاز به توجه و حمایت عاطفی دارد.
اولین قدم، صحبت با او در یک فضای آرام و بدون تنش است تا احساسات و دلایل نگرانی‌هایش را بیان کند.
خوب است که به او نشان دهید شما کنارش هستید و حمایتش می‌کنید.
همچنین توصیه می‌شود که با یک مشاور یا روانشناس صحبت کنید تا راهنمایی‌های تخصصی دریافت کنید.
از سوی دیگر، تقویت فعالیت‌های مشترک مانند پیاده‌روی، تماشای فیلم یا شرکت در کلاس‌های هنری می‌تواند به بهبود حال عمومی و ارتباط بین شما کمک کند.