وزن , نمیگیرم , رژیم غذایی , افزایش وزن

سلام من یک سال پیش به دلیل ناراحتی معده و استرس نزدیک ۱۵کیلو وزن کم کردم
و بعد از گذشت یک سال و چند ماهی هست خوب شدم
و تمامی ازمایش ها رو انجام دادم اخریش سی تی اسکن هسته ای بود ک شکر خدا هیچ مشکلی نبود چکاب انجام دادم هیچ مشکلی نبود ولی هر کاری میکنم وزن نمیگیرم
مشاور تغذیه رفتم بازم وزن نگرفتم لطفا راهنمایی کنید؟

1
0

چرا هر کاری میکنم وزن نمیگیرم؟ وزن , نمیگیرم , رژیم غذایی , افزایش وزنوقت به خیر استرس خود را کاهش بدین رژیم غذایی پرکربوهیدرات و پر پروتیین مصرف کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

عدم توانایی در افزایش وزن ممکن است به دلایل مختلفی باشد که شامل موارد زیر می‌شود: 1. متابولیسم بالا: برخی افراد به طور طبیعی نرخ سوخت و ساز بدن بالایی دارند که باعث می‌شود کالری‌ها به سرعت مصرف شوند. 2. نارسایی جذب مواد مغذی: مشکلات گوارشی مانند عدم جذب مواد مغذی ممکن است باعث شود که بدن نتواند مواد مغذی مورد نیاز را به خوبی جذب کند. 3. استرس و مشکلات هورمونی: استرس و تغییرات هورمونی می‌توانند تأثیر منفی بر اشتها و وزن داشته باشند. 4. فعالیت بدنی زیاد: اگر شما فعالیت بدنی زیادی دارید و کالری‌های کافی مصرف نکنید، افزایش وزن دشوار خواهد بود. برای مقابله با این مشکل، مهم است که با یک متخصص تغذیه مشورت کنید که برنامه غذایی مناسب با نیازهای کالری و مواد مغذی شما را تنظیم کند. همچنین، می‌توانید با پزشک خود درمورد آزمایش‌های بیشتر برای بررسی وضعیت هورمون‌ها و تابع دستگاه گوارش مشورت کنید.