نحوه مصرف ویتامین در دوران شیردهی چگونه است؟

سلام.من ۵ ماهی هست ک زایمان کردم.بعد از زایمان یکبار ب پزشک مراجعه نمودم.میخوام بدونم الان چه ویتامین هایی رو با توجه به ویروس کرونا ک سیستم ایمنی باید قوی باشه بخورم؟آیا میتونم ویتامین د ۵۰۰۰۰ بخورم و دیگر چه مکمل هایی استفاده کنم البته بچه شیر میدهم.ممنون
0
با عرض سلام،
تا 3 ماه پس از زایمان استفاده از مکمل آهن، مولتی ویتامین، و کلسیم توصیه می گردد.
ولی پس از آن اگر بیماری ثابت شده خاصی ندارید و اصول تغذیه ی صحیح را هم رعایت می کنید، هیچ ضرورتی به مصرف مکمل وجود ندارد! در صورت عدم کمبود، مصرف ماهیانه یک عدد ویتامین.
دی 50000 واحدی توصیه می شود.
0
سلام
در صورتی که کمبود ویتامین دی ندارید ماهیانه یک عدد 50000 اما در صورت کمبود با تجویز پزشک نیاز به دوز بیشتر نی باشد
0
با سلام
ماهانه ویتامین دی را مصرف کنید و اهن و کلسیم را تا سه ماه مس از زایمان ادامه دهید
تغذیه مناسب بهترین روش برای تقویت سیستم ایمنی می‌باشد
0
سلام
در صورت کمبود ویتامین د، می‌توانید ماهی یک عدد مصرف نمایید
0
سلام
عزیزم ماهی یک عدد ویتامین دی استفاده کنید
0
سلام
مولتی ویتامین و اهن و کلسیم را مصرف کنید
0
سلام
ویتامین دی ماهیانه 50000 واحدوتا سه ماه مصرف قرص اهن کلسیم
0
سلام
عزیزم معمولا بعد از زایمان تا سه ماه قرص آهن را میدهیم کلسیم میدهیم و ویتامین دی به صورت ماهیانه باید مصرف شود و بقیه مکمل‌ها در صورت نیاز با توجه به آزمایشات می توان تحت نظر پزشک مصرف کرد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در دوران شیردهی، مصرف ویتامین‌ها بسیار حائز اهمیت است.
ویتامین D 50000 یک دوز بالاست که توصیه نمی‌شود بدون مشورت پزشک مصرف شود، زیرا ممکن است موجب اضطراب و عوارض ناخواسته شود.
برای تقویت سیستم ایمنی در دوران شیردهی، ویتامین C، روی، زینک و اسید فولیک بسیار مفید هستند.
اما حتما قبل از مصرف هرگونه ویتامین یا مکمل، با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که مصرف آنها برای شما و نوزادتان ایمن است.