آیا گیجی و منگی سر به خاطر اضطراب است؟

سلام حدود یک هفته پیش صبح وقتی از خواب بلند شدم ناگهان احساس سرگیجه چرخشی کردم و دچار ترس فراوان شدم که بعد خوردن مقداری غذا خوب شدم. اینم بگم شبش تا ساعت ۵ بیدار موندم و بعدش ملاتونین خوردم و با شکم خالی خوابیدم. از اون روز احساس گیجی و سنگینی سر و دریازدگی دارم و اضطراب دارم و خوابم هم به هم خورده، ولی دیگه دچار سرگیجه چرخشی نشدم.