برای کاهش کمر درد بارداری چکار کنم؟
سلام من هفته ۲۷ بارداری هستم و قسمت بالای باسن درد دارم طوری که موقع بلندشدن تا چند قدم نمیتونم درست راه برم و موقع نشستن و بلند شدن اون قسمت تیر میکشه، این درد رو دو ماهه که دارم و با استراحت رفع میشدولی الان خیلی بیشتر شده و با استراحت فقط کمتر میشه . چرخیدن توی تخت هم برام سخته.سوالم اینه آیا نیاز به پیگیری داره؟ یا طبیعیه؟ وبرای تسکین درد چکاری میتونم انجام بدم؟
