کوتاهی قد دارم؟ پسران معمولا تا سن 16 سالگی بلوغ کامل میشوند و بعد از آن صفحات رشد بسته میشود اما رشد قدی با سرعت کمتری ادامه پیدا میکنه در این مرحله ورزش و تغذیه مناسب به شما کمک می کند برای اطلاعات بیشتر به کانال مراجعه کنید.. قد پدر و دایی را بفرمایید لطفا.

کوتاهی , افزایش , بلند , افزایش قد , کوتاهی قد

قد کوتاهی دارم باید چه کار کنم قد بلند بشم؟

2
0

کوتاهی قد دارم؟ کوتاهی , افزایش , بلند , افزایش قد , کوتاهی قدپسران معمولا تا سن 16 سالگی بلوغ کامل میشوند و بعد از آن صفحات رشد بسته میشود اما رشد قدی با سرعت کمتری ادامه پیدا میکنه در این مرحله ورزش و تغذیه مناسب به شما کمک می کند برای اطلاعات بیشتر به کانال مراجعه کنید.

0

کوتاهی قد دارم؟ کوتاهی , افزایش , بلند , افزایش قد , کوتاهی قدقد پدر و دایی را بفرمایید لطفا

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

کوتاهی قد ممکن است به عوامل ژنتیکی، تغذیه نامناسب، فعالیت‌های ورزشی نادرست یا مشکلات پزشکی مرتبط باشد. برای افزایش قد، می‌توانید به تغذیه سالم و حاوی مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین D و پروتئین توجه کنید. همچنین ورزش‌های کششی و وزنه‌برداری می‌تواند در افزایش قد موثر باشد. در صورتی که مشکل کوتاهی قد شما ناشی از مشکلات پزشکی خاصی باشد، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا برنامه درمانی مناسب برای شما تعیین شود.