طریقه‌های متعادل کردن طبع جهت پیشگیری از بیماری‌های عصبی

با سلام
دوست عزیز بسیاری از موارد روی مزاج تاثیر گذار هستند.
اما مهم ترین مسئله تغذیه و غذاهای مصرفی شما می باشد.
غذاهای مناسب با تنظیم میزان اخلاط در بدن شما، مزاج شما را به طرف تعادل حرکت خواهند داد.
در این زمینه کتاب های زیادی در بازار وجود دارد.
که می توانید تهیه نمائید.
بنده هم یک جزوه در مورد شناسایی مزاج ها و توصیه های مربوط به هر مزاج دارم.