آیا درمان سطح تحمل امکان پذیر است؟

افسردگی دارم
اعصابم به شدت خرابه
سطح تحملم بسیار پایینه،

0

سلام، بهتر است جهت ارزیابی و تشخیص به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید

دکتر پریچهر اشرف

روانشناس و مشاور
دکتر پریچهر اشرف
0

با سلام مقوله ای به نام افزایش “تاب آوری” وجود دارد که به مولفه های زیادی مرتبط است که میتواند با افزایش تحمل که شما سوال کردید مرتبط باشد.

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
0

برای بررسی وضعیت خلقی و استانه تحمل خود با یک روانپزشک صحبت کنید وشرح حال تکمیلی از شما اخذ شود.

دکتر سامرند سلیمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر ، زوج درمانگر
دکتر سامرند سلیمی
0

برای بررسی وضعیت خلقی و استانه تحمل خود با یک روانپزشک صحبت کنید وشرح حال تکمیلی از شما اخذ شود.

دکتر سامرند سلیمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر ، زوج درمانگر
دکتر سامرند سلیمی
0

سلام برای درمان افسردگی درمان های دارویی و رواندرمانی مؤثری وجود دارد که می توانید با مراجعه به روانپزشک و روانشناس از درمان ها استفاده کنید. افزایش میزان تحمل نسبت به ناکامی ها و شرایط ناگوار یا تاب آوری از طریق آموزش بازسازی شناختی و شیوه های رفتاری خاص امکان پذیر است.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

سلام برای درمان افسردگی درمان های دارویی و رواندرمانی مؤثری وجود دارد که می توانید با مراجعه به روانپزشک و روانشناس از درمان ها استفاده کنید. افزایش میزان تحمل نسبت به ناکامی ها و شرایط ناگوار یا تاب آوری از طریق آموزش بازسازی شناختی و شیوه های رفتاری خاص امکان پذیر است.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

با سلام و وقت بخیر. شرایط محیطی و بیرونی بسیار بر خلق و بهزیستی روانشناختی ما تاثیر میگذارند اما نتایج بسیاری از تحقیقات موید آن است که این اثربخشی موقتی است!!! یعنی برای کنار آمدن با شرایط ناگوار (که به حق در کشورمان این روزها از حد گذشته است) بیشتر توانمندی های درونی و متغیرهایی مثل تاب آوری؛ سرسختی و امید به آینده میتواند یک فرد را از شکستن کامل نجات دهد. حتما در اطرافیان بسیار دیده اید؛ افرادی که با کوچکترین ناملایمات همچون بلوری میشکنند و افرادی که با سختی های عجیب و غریب همچنان ایستاده اند! البته به دست آوردن چنین متغیرهای مهم در حفظ سلامت روان امری طولانی و زمانبر است اما برای کوتاه مدت سعی کنید با افزایش فعالیتهای یاری رسانی و در عین حال حفظ کمی فاصله از (جزئیات) اخبار ناگوار سلامت حداقلی را حفظ بفرمایید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام بخشی از کاهش آستانه ی تحمل با داروها بهبود پیدا میکند و بخشی از آن با رواندرمانی و به دست آوردن مهارتهایی مثل تاب آوری در مقابل ناملایمات یا تکنیکهای کنترل خشم یا کنترل اضطراب و غیره. نیاز است که در مان دارویی و مشاوره را همزمان پیگیری کنید. موفق باشید.

دکتر لیلا خیرخواه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر لیلا خیرخواه
0

با سلام حتما نیاز به ویزیت روانپزشک، متخصص اعصاب و روان، و درمان مناسب می باشد.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد