اضافه وزن - یک سال بالای 20 کیلو اضافه کردم چکا ر کنم بیاد پایین؟

سلام ببخشید من بخاطر سه نوع قرص اعصاب که میخورم تو یک سال بالای ۲۰ کیلو اضافه کردم چکا رکنم بیاد پایین قرصم فلوواکسامین،اریپیپرازول،رهاکین هست
1
سلام
به شما.
بین دارو‌های فوق رهاکین بیش‌ترین افزایش وزن را ایجاد می کند که می بایست ضرورت ادامه آن توسط روانپزشک معالج شما مورد ارزیابی مجدد قرار گیرد و در صورت امکان تغییر یابد.
رژیم مناسب غذایی با کالری کمینه و مصرف سبزیجات و میوه و سالاد نیز در کنار ورزش منظم کمک کننده خواهد بود.
0
با سلام
انجام فعالیت ورزشی روزانه، رژیم غذایی مناسب و در صورت امکان تجدید نظر در نوع و یا دز دارو‌های مصرفی توسط پزشک معالج
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
اضافه وزن ناشی از مصرف دارو‌های اعصاب می‌تواند چالش‌برانگیز باشد.
برای کاهش وزن، ابتدا بهتر است با پزشک خود مشورت کرده و از تغییرات در رژیم غذایی و ورزش منظم استفاده کنید.
همچنین، اثرات جانبی دارو‌ها بر وزن را با پزشک مطرح کرده و اگر امکان دارد، منابع جایگزین مناسب را برای مصرف پیدا کنید.
همچنین، ممکن است نیاز به تنظیم دوز دارو‌ها یا تغییر به دارو‌های دیگر باشد تا کمک به کاهش وزن شما کرده باشد.