کاهش وزن بعد آنتی‌بیوتیک و قطع باشگاه — طبیعی؟

من باشگاه بدنسازی میرم
تیپ بدنیم اکتومورف هست،به سختی وزن میگیرم بعد از مدت ها استوپ وزنی با تغذیه تونستم وزنم رو از ۶۳ برسونم به ۶۶ بعد یه هفتهای دندان و صورتم عفونت کرد و ناچارا باشگاه نرفتم و یک هفته اموکسی سیلین مترونیدازول مصرف کردن برای عفونت ؛ امروز خودم رو وزن کردم وزنم شده بود ۶۴/۵۰۰ و کاهش وزن داشتم از لحاظ روحی خیلی بهم زیختم میخواستم ببینم بخاطر قرصا بود یا وعده هام مشکل داشت؟
2 بهمن 1404

پاسخ پزشکان

1
سلام
ضعف شدید در اثر آنتی بیوتیک قوی باعث تغییر وضعیت روحی شما شده ترکیبات ویتامین استفاده بفرمایید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً علت اصلی کاهش حدود
۱.۵ کیلو طی یک هفته، کاهش مصرف کالری و قطع تمرینات باشگاهی است و در بیشتر موارد موقتی است.
همچنین احتمال دارد عوارض آنتی‌بیوتیک (کاهش اشتها، تهوع یا اسهال) در این کاهش نقش داشته باشد.
نگران نباشید؛ بدن اکتومورف به تغییرات کالری حساس است.
راهکارهای عملی:
- افزایش کالری روزانه: ۲–۳ میان‌وعده پرانرژی مثل شیک پروتئین با شیر پرچرب، مغزها و کرهٔ بادام.
- تمرکز روی پروتئین و کربوهیدرات پیچیده در هر وعده (حداقل ۲۰۳۰ گرم پروتئین هر وعده).
- بازگشت تدریجی به باشگاه با تمرینات قدرتی و بار مناسب؛ خواب و ریکاوری کافی را رعایت کنید.
- اگر تهوع یا اسهال دارید، مایعات و نمک خوراکی مصرف کنید و در صورت نیاز پروبیوتیک مناسب استفاده کنید.
علائم هشدار:
- تب بالا یا افزایش قرمزی، گرم‌شدن و درد محل عفونت.
- اسهال خونی یا استفراغ مکرر و علایم کم‌آبی (سرگیجه، کاهش ادرار).
- کاهش وزن سریع بیش از ۵٪ یا ضعف شدید و ناتوانی در خوردن کافی.
تخصص پیشنهادی: متخصص تغذیه

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.