استرس و اظراب دارم فکر میکنم دچار پانیک شدم؟

سلام من چن شب پیش عصبی شدم ولی نه عصبانیت خیلی شدید بعدش دلپیچه گرفتم و حالت تهوع لرزم دارشتم باتوجه به علائم پانیک و اینکه اظراب و استرس میگیرم ممنون میشم راه درمان پانیک رو بهم بگید؟

0

سلام باید شدت و میزان آن برای پزشک محرز باشد تا دارو و درمان مناسب تجویز شود

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام دوست عزیز ابتدا یک جلسه مصاحبه با یک روانشناس بالینی داشته باشید . در صورت وجود علایم پانیک ایشان ضمن روان درمانی شما را به یک روانپزشک برای درمان دارویی مناسب معرفی خواهند کرد. از مصرف قهوه و انرژی زا خودداری کنید.

دکتر عاطفه ستاری نژاد

متخصص اعصاب و روان ( روانپزشکی )
دکتر عاطفه ستاری نژاد
0

بهتره جهت شرح حال دقیق و معاینه مراجعه حضوری داشته باشین و بعد درمان

دکتر فرشته نصیری

متخصص مغز و اعصابنوار مغز ، نوار عصب و عضله
دکتر فرشته نصیری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

حملات پانیک می‌توانند ناگهانی و بسیار ترسناک باشند و شامل علائمی مانند تپش قلب شدید، لرز، تهوع، دلپیچه و احساس خفگی می‌شوند. ابتدا، توصیه می‌شود که با پزشک یا روانپزشک مشورت کنید تا بتوانید تشخیص دقیقی داشته باشید. درمان‌های موثر برای حملات پانیک شامل روان درمانی، دارو درمانی و تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تنفس عمیق و مدیتیشن است. اجتناب از عوامل محرک مانند کافئین و استرس زیاد نیز مهم است. همچنین، ممارست در تکنیک‌های مدیریت استرس و تقویت مهارت‌های زندگی می‌تواند به کاهش تکرار حملات کمک کند.