راهکار رفع بی انگیزگی نسبت به زندگی چیست؟ سلام وقت بخیر خستگی روانی و افسردگی شما ناشی از بهم ریختگی و کژکاری عناصر سیستم روان( در نیازهای بر آورده نشده ، فکرهای مزاحم و مکرر در مورد چرا این جور شد چرا اونجور شد، افکار نشخوار گونه در مورد آینده مبهم و دید بی معنایی به زندگی و می باشد. لازم است .اگر می خواهید مشکلتان اساسی و ریشه ای حل شود باید بجای جایگزین کردن این عناصر بجای هم به سمت ترمیم و بازسازی و جایابی حرکت کنید. مثلا وقتی افکار شما رو اذیت می کند سعی می کنید دست به یه رفتاری بزنید مثلا ترجیح بدهید بخوابید، یا خودتان را با چیزی مشغول کنید. در صورتی که افکار با جایگزینی یک رفتار از بین نمی روند دوباره با شدت بیشتر بر می گردند پس افکار لازم است در جای خود قرار بگیرند تا فرد رو آرام کنند نه جایگزین یا سرکوب شوند و.. سلام ، علایمی که دکر کردید نشون میده احتمال زیاد مبتلا به اختلال افسردگی هستید ، برای ارزیابی بیشتر حتما به روانپزشک مراجعه کنید ، هم درمان های دارویی و هم غیر دارویی هر دو کمک کننده خواهد بود براتون. سلام حتما از نظر کم کاری تیروئید چک شوید. اگر مشکل جسمی نداشتید علائم تحت نظر روانشناس مورد بررسی قرار گیرد درصورت لزوم ارجاع به روانپزشک صورت می گیرد. جهت مشکلات خانوادگی به زوج درمانگر مراجعه فرمایید.https://taranommoshaver.com/زوج-درمانی. با سلام با توجه به مواردی که بیان کردید حتما نیاز به ویزیت روانپزشک و درمان مناسب می باشد..

انگیزگی , راهکار , متآهل , راهکارها

سلام متآهل هستم و دارای یک فرزند علائم اضطراب،استرس،بیقراری،خسته شدن از زندگی یکنواخت،بی حوصلگی، انگیزه نداشتن برای ادامه زندگی،مشکلات زندگی زناشویی جروبحث های ناگهانی تفاهم نداشتن در زندگی،لذت نبردن از زندگی وبی هدف زندگی کردن. توروخدا راهنمایی کنید خیلی نیاز به کمک ویک مشاوره دارم زندگی کردن خیلی برام سخت شده

4
0

راهکار رفع بی انگیزگی نسبت به زندگی چیست؟ انگیزگی , راهکار , متآهل , راهکارهاسلام وقت بخیر خستگی روانی و افسردگی شما ناشی از بهم ریختگی و کژکاری عناصر سیستم روان( در نیازهای بر آورده نشده ، فکرهای مزاحم و مکرر در مورد چرا این جور شد چرا اونجور شد، افکار نشخوار گونه در مورد آینده مبهم و دید بی معنایی به زندگی و می باشد. لازم است .اگر می خواهید مشکلتان اساسی و ریشه ای حل شود باید بجای جایگزین کردن این عناصر بجای هم به سمت ترمیم و بازسازی و جایابی حرکت کنید. مثلا وقتی افکار شما رو اذیت می کند سعی می کنید دست به یه رفتاری بزنید مثلا ترجیح بدهید بخوابید، یا خودتان را با چیزی مشغول کنید. در صورتی که افکار با جایگزینی یک رفتار از بین نمی روند دوباره با شدت بیشتر بر می گردند پس افکار لازم است در جای خود قرار بگیرند تا فرد رو آرام کنند نه جایگزین یا سرکوب شوند و.

0

راهکار رفع بی انگیزگی نسبت به زندگی چیست؟ انگیزگی , راهکار , متآهل , راهکارهاسلام ، علایمی که دکر کردید نشون میده احتمال زیاد مبتلا به اختلال افسردگی هستید ، برای ارزیابی بیشتر حتما به روانپزشک مراجعه کنید ، هم درمان های دارویی و هم غیر دارویی هر دو کمک کننده خواهد بود براتون

0

راهکار رفع بی انگیزگی نسبت به زندگی چیست؟ انگیزگی , راهکار , متآهل , راهکارهاسلام حتما از نظر کم کاری تیروئید چک شوید. اگر مشکل جسمی نداشتید علائم تحت نظر روانشناس مورد بررسی قرار گیرد درصورت لزوم ارجاع به روانپزشک صورت می گیرد. جهت مشکلات خانوادگی به زوج درمانگر مراجعه فرمایید.https://taranommoshaver.com/زوج-درمانی

0

راهکار رفع بی انگیزگی نسبت به زندگی چیست؟ انگیزگی , راهکار , متآهل , راهکارهابا سلام با توجه به مواردی که بیان کردید حتما نیاز به ویزیت روانپزشک و درمان مناسب می باشد.