آیا خوردن فست فود باعث ناباروری و همچنین سقط بچه می شود؟

مصرف فست فود ممکن است به دلیل محتوای بالای چربی‌های ترانس، شکر و کالری‌های بالا، بر سلامت باروری تأثیر منفی گذارد.
این نوع غذا‌ها می‌توانند التهاب بدن را افزایش داده و سطح انسولین را به طور نامتعادلی بالا ببرند، که هر دو می‌توانند بر توانایی باروری زنان و مردان تأثیر بگذارند.
به ویژه در مورد تنبلی تخمدان‌ها، که مرتبط با مقاومت به انسولین است، مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا می‌تواند وضعیت را بدتر کند.
همچنین، غذا‌های فست فود ممکن است کیفیت اسپرم را کاهش دهند.
علی‌رغم عدم وجود شواهد مستقیم در مورد اینکه فست فود باعث سقط می‌شود، بهتر است که از مصرف بیش از حد آن‌ها
– به ویژه در دورانی که بارداری در نظر گرفته شده است
– خودداری کنید.
توصیه می‌شود زوج‌هایی که در تلاش برای بچه‌دار شدن هستند، بر رژیم غذایی متعادل با تأکید بر مواد غذایی طبیعی و کم‌فرآوری‌شده تمرکز کنند.