تاثیر ویتامین‌های ب۱ و ب۱۲ بر قاعدگی

در بیشتر موارد ویتامین‌های گروه ب مثل ب۱ و ب۱۲ و مکمل‌های پوستی مثل بیوتی هلسی روی زمان قاعدگی تاثیر مستقیم و جدی ندارند و معمولاً باعث تاخیر پریود نمی‌شوند.
برعکس، اگر بدن کمبود ویتامین داشته باشد، جبران آن گاهی به تنظیم بهتر وضعیت عمومی و حتی چرخه قاعدگی کمک می‌کند.
پس احتمالاً نگرانی زیادی از این نظر وجود ندارد.
راهکارهای عملی:
۱ مصرف قرص ب۱، بیوتی هلسی و آمپول ب۱۲ را طبق دستور همان پزشک ادامه بده و خودسرانه قطع نکن.
۲ تاریخ دقیق شروع و پایان قاعدگی دو سه ماه آینده را روی تقویم یادداشت کن تا اگر نامنظمی واقعی بود، بتوان آن را دقیق به پزشک گفت.
۳ اگر تاخیر قاعدگی داری، حتماً بارداری را (در صورت احتمال) با تست مناسب بررسی کن، چون شایع‌ترین علت تاخیر است.
۴ استرس، کم‌خوابی، رژیم غذایی شدید و کاهش یا افزایش وزن ناگهانی را تا حد ممکن کنترل کن، چون این‌ها بیشتر از ویتامین‌ها روی پریود اثر می‌گذارند.
علائم هشدار:
۱ تاخیر بیش از ۷ تا ۱۰ روز نسبت به زمان معمول همراه با درد شدید یا لکه‌بینی غیرعادی.
۲ خونریزی خیلی شدید (تعویض نوار کمتر از هر ۲ ساعت) یا لختۀ خونی درشت.
۳ سرگیجه شدید، ضعف، تپش قلب یا درد تیز و ناگهانی پایین شکم.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان