سلام من ۲۷ سالمه. من ۵ سال پیش از یه اقایی خیانت دیدم و خیلییی اثر بدی روم گذاشت. بعد از اون نتونستم با پسری ارتباط عمیق داشته باشم و مدام روابطمو کات می کنم. نهایت زمانی که بعد از اون تونستم باشم ۳ ماه اینا بوده و برای این که خیانت نکنه کات کردم. ممنون میشم راهنمایی ام کنین واقعا دلم میخواد یه رابطه و ارتباط خوب داشته باشم. بهم بگین چیکار کنم؟
27 خرداد 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام با توجه به خیانتی که در رابطه قبلی تان دیده اید، به اعتماد شما در زمینه روابط با افراد تروما وارد شده است. بهتر است با رواندرمانگر در این زمینه مشورت نمایید
— دکتر ندا فرزانه، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام حتما لازمه در مورد ترس ها و نگرانی هایتان با روانشناس صحبت کنید. خیانت یکی از مواردی است که می تواند اختلال زا باشد. با توجه به گذشت پنج سال احتمالا درمان PTSD ضرورت داشته باشد.
سلام وقت بخیر باید با مشاور صحبت کنید تا با کمک درمانگر بتونید اسیب هایی که ایجاد شده ترمیم کنید و بعد از درمان اسیب ها هم درمانگر مهارت های لازم در زمینه ارتباطی ؛ شناخت خود و طرف مقابل و برای داشتن رابطه ی خوب و مناسب به شما ارائه دهد
سلام و نور. شخصیت شما در درجه اول ارزیابی بشه بهتره،ذائقه جسمی و روحی،سلائق و عواطف شما. تا زوج بهتری انتخاب کنین که خیانت توی رابطه نباشه. سبک دلبستگی و انتظارات شما هم آسیب دیده که نیاز به بازبینی و ترمیم داره
درود. آسیب خیانت دردناکه. پس از خیانت فردی که مورد خیانت واقع شده احساسات تلخی را تجربه می کنه. احساس می کنه مورد بی خرمتی قرار گرفته تحقیر و بی ارزش شده، ازش سو استفاده شده و . دوران پس از خیانت مثل دوران از دست دادن عزیزی سوگ داره و فرد خیانت دیده لازمه به روان شناس مراجعه کنه تا بتونه از این بحران خارج بشه و به لحاظ روانی خودش را ترمیم کنه. متاسفانه در برخی موارد افراد مراجعه نمی کنند و اتفاقا رنج های زیادی را در تنهایی به دوش می کشند و گاهی راه حل های اشتباهی برای حل مساله پیدا می کنند. گاهی تصمیم به رابطه هایی می گیرند که خیانت کنند و تلافی کنند و گاهی از رابطه اجتناب می کنند. به هر حال پس از 5 سال وقتی هنوز روان شما التیام پیدا نکرده یعنی نتونستید دوران سوگ را به خوبی سپری کنید و هنوز در سوگ مانده اید. لطفا برای بهتر شدن حال خودتون و شروع و ادامه روابط خوب به روان شناسمراجعه کنید. بی تردید حالتون خیلی بهتر خواهد شد.
با سلام با توجه به خیانتی که در رابطه قبلی تان دیده اید، به اعتماد شما در زمینه روابط با افراد تروما وارد شده است. بهتر است با رواندرمانگر در این زمینه مشورت نمایید
سلام به روانشناسمراجعه کنید تا این سوظن وبدگمانی بیشتر ازین زندگیتان رادر گیر نکرده،چون آسیبی که متحمل شدید باعث بروز این مساله شده ابتدا باید اول به آن رسیدگی وبرطرف کنید .
عزیزم شما اول باید حتما در مورد رابطه قبلی مراجعه به روانشناس داشته باشید در غیر این صورت به احتمال خیلی زیاد همانطور که خودتان هم اشاره کردید روابط پایدار و موثری نمیتوانید داشته باشید
بیاعتمادی به خود به دلیل تجربیات ناخوشایند گذشته ممکن است در برقراری روابط جدید مانع شما شود. برای غلبه بر این وضعیت، مشاوره روانشناسی میتواند به شما کمک کند. همچنین میتوانید با انجام تمرینهای روانشناسی مثبت، به تقویت اعتماد به نفس خود بپردازید. ارتباط با افرادی که قابل اعتماد هستند و از احترام به شما اهمیت میدهند نیز میتواند در فرآیند بهبود بیاعتمادی کمک کننده باشد. بیاعتمادی ممکن است نیاز به زمان داشته باشد، بنابراین صبور باشید و به کمک متخصصان تخصصی در این زمینه بپردازید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
