سلام من روده تحریک پذیر دارم تحت دارو درمانی هستم خاستم بدونم کاهو یا تخم مرغ آب پز ملین هستند و ضرر دارن؟ بیشتر چه چیزای بخورم که رودم تحریک نشه ممنون میشم جواب بدین
وقت به خیر مصرف کاهو در بعضی افراد ممکن است باعث نفخ یا افزایش حرکات روده شود و بهتر است آن را به مقدار کم مصرف کنید. و مصرف تخم مرغ اب پز مشکلی ایجاد نمیکند
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً تخممرغ آبپز ملین نیست و در بیشتر موارد منبع پروتئین قابل تحمل برای افراد با روده تحریکپذیر است. کاهو بهخاطر فیبر خام ممکن است در بعضی افراد نفخ یا شلشدگی مدفوع ایجاد کند؛ جای نگرانی نیست و با گامهای ساده میتوان تحمل را سنجید. راهکارهای عملی: - بخشهای کوچک از تخممرغ آبپز را امتحان کنید و واکنش روده را 24–48 ساعت دنبال کنید. -کاهو را خام کم کنید؛ به جای آن سبزیجات پخته یا برگهای نرمتر و پخته را انتخاب کنید. - از غذاهای چرب، پیاز، سیر، حبوبات نفاخ، شیر (در صورت عدم تحمل لاکتوز)، نوشابههای گازدار و شیرینکنندههای الکلی پرهیز کنید. - یک دفترچه غذایی کوتاه نگه دارید تا محرکها مشخص شوند و درباره تغییرات رژیم با پزشک صحبت کنید. علائم هشدار: - خون در مدفوع یا مدفوع سیاه — مراجعه فوری به پزشک. - درد شدید شکم یا تب همراه با استفراغ مداوم — مراجعه فوری. -کاهش وزن ناخواسته یا اسهال شدید و پایدار — مراجعه فوری. تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش
