علت بوی بد مدفوع چیست؟

در بیشتر موارد بوی بد مدفوع به نوع تغذیه، یبوست خفیف یا تغییرات طبیعی باکتری‌های روده مربوط است و جای نگرانی جدی ندارد.
بعضی مواقع هم مشکلاتی مثل سوءجذب یا عفونت روده می‌تواند بو را تندتر کند، اما معمولا همراه با علائم دیگر است.
راهکار‌های عملی:
۱ غذا‌های نفاخ و بودار مثل سیر، پیاز، فست‌فود، غذا‌های سرخ‌کرده و خیلی چرب را کمتر مصرف کن؛ میوه، سبزی و ماست پروبیوتیک را بیشتر کن.
۲ آب کافی در طول روز بخور تا مدفوع خیلی سفت و ماندگار در روده نشود.
۳ تحرک روزانه داشته باش (حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی) تا کار روده منظم‌تر شود.
۴ اگر اخیرا آنتی‌بیوتیک مصرف کرده‌ای، مصرف ماست و دوغ کم‌نمک می‌تواند به تعادل باکتری‌های روده کمک کند.
۵ اگر تغییر بو همراه با داروی جدید است، بدون قطع خودسرانه، موضوع را با پزشک در میان بگذار.
علائم هشدار:
۱ بوی بسیار تند همراه با اسهال طول‌کشیده، مدفوع خونی یا سیاه.
۲ کاهش وزن بی‌دلیل، ضعف شدید، تب یا دل‌درد شدید و مداوم.
۳ تغییر و اضح در شکل و تعداد دفعات مدفوع که بیش از ۲ تا ۳ هفته طول بکشد.
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوارش و کبد