گوارش - من دیروز کیوی خوردم و امروز صب هم؟

احتمالاً دانه‌های سیاه که دیدید، هسته یا دانه‌های هضم‌نشده کیوی هستند و در بیشتر موارد بی‌خطرند؛ رنگ طبیعی مدفوع و تعداد کم هم موافق این است اما در موارد نادر ممکن است ماده تیره دیگری باشد.
راهکار‌های عملی:
1 در دو دفع بعدی وضعیت را مشاهده کنید؛ اگر دانه‌ها تکرار می‌شوند طبیعی‌تر است.
2 مقدار مایعات و فیبر (میوه، سبزی، غلات) را حفظ کنید تا عبور مدفوع راحت‌تر شود.
3 در صورت مراجعه به پزشک، عکس یا نمونه کوچکی از مدفوع همراه داشته باشید.
4 از خوردن مقدار بسیار زیاد دانه‌های مشابه برای یک و عده خودداری کنید.
علائم هشدار:
1 وجود خون روشن یا مدفوع قیری و تیرهٔ جدید
2 درد شکمی شدید یا تب
3 ضعف، سرگیجه یا استفراغ مداوم
تخصص پیشنهادی: گوارش