آیا خوابیدن روی شکم در بارداری ضرر دارد؟

من هفته ۱۴ هستم و وقتی روی پهلو میخوابم صبح بشدت بدن درد دارم و اصلا نمیتونم حتی تفس بکشم و مجبورم روی شکم بخوابم البته
نه به صورت کامل و دمر خیلی نگرانم بچم آسیب ببینه؟تا چند هفته خطر داره.

0

سلام در حال حاضر مشکلی ندارد نگران نباشید

دکتر آزیتا درابادی زارع

جراح و متخصص زنان ، زایمان - کولپوسکوپی
دکتر آزیتا درابادی زارع
0

باسلام. تا 20 هفته که هنوز شکم خیلی بزرگ نشده طاق باز خوابیدن ایرادی نداره و پس از آن خوابیدن به پهلوی چپ توصیه می شود

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
1

سلام عزیزم، پیش از 3 ماهه ی آخر بارداری، هیچ محدودیتی در نحوه ی خوابیدن شما وجود ندارد.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در حقیقت، خوابیدن روی شکم در دوران بارداری آسیبی به جنین وارد نمی‌کند. پوست و عضلات شما، جفت ها، مایع آمنیوتیک و دیواره رحم همگی یک لایه محافظ برای نوزاد شما ایجاد می‌کنند. با این حال، با پیشرفت بارداری، شکم شما بزرگ‌تر می‌شود و خوابیدن روی آن ممکن است راحت نباشد. همچنین، فشار روی عروق خونی می‌تواند جریان خون به جنین را کاهش دهد. بنابراین، بهترین وضعیت برای خواب بارداری خوابیدن روی سمت چپ است، که جریان خون به نوزاد، کلیه‌ها و رحم را بهبود می‌بخشد. معمولا در هفته 16 تا 20 بارداری ، خوابیدن روی پهلو توصیه میشود.

در دوران بارداری، به ویژه از سه‌ماهه دوم به بعد، خوابیدن روی شکم ممکن است ناراحت‌کننده‌تر شود و به تدریج به دلیل رشد شکم غیرممکن شود. در هفته چهاردهم، وقتی رحم در حال بزرگتر شدن است، خوابیدن روی شکم به طور مستقیم خطری برای جنین ندارد، زیرا کیسه آمنیوتیک و دیواره قوی رحم، محافظت قابل توجهی فراهم می‌کنند. با این حال، توصیه می‌شود از خوابیدن بر روی شکم اجتناب کنید و سعی کنید به جای آن به پهلو، ترجیحاً پهلوی چپ بخوابید. این وضعیت به افزایش جریان خون و مواد مغذی به جنین کمک می‌کند و فشار کمتری به اندام‌های داخلی وارد می‌شود. اگر احساس ناراحتی دارید، ممکن است از بالش‌های مخصوص بارداری برای پشتیبانی بیشتر استفاده کنید. اگر استراحت روی پهلو همچنان باعث درد می‌شود، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.