بهترین نحوه خوابیدن در بارداری چیست؟

سلام وخسته نباشید.میخواستم بپرسم باتوجه به اینکه در ماه ۴بارداری هستم و باید به طرفین بخوابم آیا مهم هست که بیشتر به کدام سمت بخوابم یا اینکه فرق نمیکنه هرطرف که راحتترم.
و آیا خوابیدن به کمرخطرناک است یا اینکه مشکلی نیست.ممنون از راهنماییتون

0

با عرض ادب، شما در حال حاضر محدویت خاصی برای نحوه ی خوابیدن ندارید. در هر موقعیتی که راحت تر هستید استراحت کنید.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در دوره بارداری، بهتر است به چپ خوابیده شود زیرا این وضعیت جریان خون به جنین و رحم را بهبود می‌بخشد. خوابیدن به کمر ممکن است فشار زیادی بر روی عروق خونی اعمال کند و باعث کاهش جریان خون به رحم شود که ممکن است خطراتی برای بارداری ایجاد کند. در صورت داشتن هرگونه مشکل در خواب یا نگرانی در مورد خوابیدن مناسب، توصیه می‌شود با پزشک متخصص خود مشورت کنید.