توی خواب خیلی خروپف می کنم چه راه حلی وجود دارد؟

سلام من توی خواب خیلی خروپف میکنم که کسی توی اتاق مجاور هم نمیتونه راحت بخوابه دلیل وراه حل برام بفرستید ممنون وقتی از خواب بیدا میشم انگار هیچ نخوابیدم وخستگی مفرط تو سر وجسمم هنوز هست؟