عدم توانایی در همسریابی به علت خجالتی بودن؟

سلام یه کم خجالتی هستیم برای همین خیلی از موقعیت های خوبی که بوده به علت خجالت کشیدن نرفتیم جلو موضوع را مطرح کنیم هم احساس خجالت هست و یه کمی احساس اینکه طرف مقابل نه بگه خیلی مورد های مناسب به همین دلایل نشد بریم جلو و حرفمون بزنیم
1
سلام.
روی ابراز وجود و اررتباط موثر کار شود.
0
سلام.
وقت شما بخیر.
برای یادگیری مهارت‌های ارتباطی و بررسی خجالتی بودن شما، از روانشناس مشاوره تخصصی دریافت کنید.
موفق باشید
0
با سلام
این موارد مربوط به تله زندگی رهاشدگی و معمولا انزوای اجتماعی می باشد و نیاز به درمان تخصصی روانشناختی دارند.
درمان بسیار مهم است چون مربوط به بزرگ‌ترین تصمیمزندگی تان که ازدواج است می باشد.
0
باسلام.توصیه می شود قبل از تصمیم گیری برای ازدواج در جلسات تراپی برای تقویت مهارت خود_ابرازگری و خود_کارآمدی برای رشد و توسعه مهارت انتخاب همسر، مدیریت تعارض و روابط با دیگران شرکت کنید.
0
سلام و عرض ادب.
معمولا ترس‌ها ریشه در اتفاق‌های گذشته و الگو‌های تربیتی داره و بهتره به یک روانشناس تحلیلی یا طرحواره درمانگر مراجعه کنید
0
سلام
دوست عزیز پیشنهاد می‌کنم برای حل این مسئله حتما مراجعه به طرحواره درمانگر داشته باشید
0
با سلام
می‌توانید به روانشناس و یا رواندرمانگر برای بررسی اضطراب و شرم مراجعه نمایید
0
با سلام
این موضوع اگر درمان نشود در رابطه تان مشکل ایجاد خواهد کرد.
حتما پیش از اقدام به ازدواج به روانشناس طرحواره درمانگر مراجعه نمایید.
0
عزیزم چقدر سخت حتما این خجالتی بودنت در جا‌های دیگه هم داره برات مشکل ایجاد می کنه با مراجعه به یک روانشناس هیجان مدار می تونی این مساله را حل کنی.
0
سلام
شما دچار اضطراب اجتماعی هستید که باعث خجالت و ترس از رد شدن می‌شود و جلوی بیان خواسته‌هایتان را می‌گیرد.
این مشکل شایع و قابل درمان است.
درمان اصلی رواندرمانی شناختیرفتاری است و در صورت نیاز دارو‌های ضداضطراب کوتاهمدت کمککنندهاند.
توصیه می‌کنم برای کمک و شروع درمان به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید.
0
سلام
دوست عزیز
توصیه می‌کنم قبل از اقدام برای ازدواج، چند جلسه از متخصص روانشناس کمک بگیرید هم در جهت خودشناسی و افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس و هم در جهت آموزش مهارت‌های زندگی.
امیدوارم که ازدواج موفقی داشته باشید.
0
سلام
دوست عزیز؛
خجالت و ترس از نه شنیدن خیلی طبیعی ست ولی نباید باعث شود فرصت‌های خوب را از دست بدهی.
مراجعه به روانشناس ضروری است چون روان درمانی کمک می‌کند اعتماد به نفس ات افزایش پیدا کند، ترس‌هایت را بشناسی و راه‌های مؤثر برای مقابله با خجالت یاد بگیری.
با این درمان می‌توانی راحت تر حرف بزنی، فرصت‌ها را بهتر دنبال کنی و زندگی ات را به سمت رشد و موفقیت ببری.
0
سلام
و نور
طرحواره شرم داری
حتما با روانشناس کانکت شو
0
با سلام
و وقت بخیر.
خجالت (معمولا) نوعی اجتناب است و رفع اکثر اجتناب‌ها از طریق رویارویی است.
برای اینکار در قالب نوشتار و یا ضبط صدا و یا طراحی یک فضا و محیط مشخص؛ جملات و مقصود خود را بار‌ها و بار‌ها تمرین کنید؛ همین طور می‌توانید سناریویی را با جزئیات کامل؛ به صورت شنیداری ضبط کنید و سپس بار‌ها به آن گوش دهید و تمرین کنید.
البته این تمارین نه صرفا بخاطر بحث نه چندان حساس اخیر؛ بلکه بسیاری از ترس‌ها و اجتناب‌های دیگر هم قابل آزمایش است.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
خجالتی بودن می‌تواند مانعی جدی در برقراری ارتباطات اجتماعی و پیدا کردن همسر باشد.
برای کنار گذاشتن این مانع، رویکرد‌های متعددی وجود دارد که شامل:
1 تمرین موقعیت‌های اجتماعی کوچکتر به آرامی: شروع کنید با دیدار‌های کوچک و کم کم حضور خود را در جمع بیشتر کنید.
2 تمرینات رفتار درمانی شناختی (CBT): به شما کمک می‌کند تا افکار منفی که موجب خجالت شما می‌شوند را شناسایی و اصلاح کنید.
3 دوره‌های مهارت‌های اجتماعی: این دوره‌ها به شما کمک می‌کنند تا مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنید و در موقعیت‌های اجتماعی احساس راحتی بیشتری کنید.
با پیدا کردن روش‌هایی برای کاهش احساس خجالت، شما می‌توانید به طور فعال‌تری در جستجوی همسر مناسب بپردازید و موانع احساسی را که ممکن است در این مسیر وجود داشته باشد، کنار بگذارید.