ممنون میشم چندتا مولتی ویتامین خوب برای این سن معرفی کنین و مولتی ویتامینی هم هست که منیزیم داشته باشه؟

بهترین مولتی ویتامین برای سن ۱۴ سال چیست؟

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده

با سلام. بله مولتی ویتامین که حاوی منیزیم باشه، هست. اما بهتره شرایط زمینهای و بدنی شما بررسی بشه تا در صورت نیاز مناسب ترین مولتی ویتامین برای شما در نظر گرفته بشه.

— فاطمه رحیمی سکاک، تغذیه و رژیم درمانی مشاهده پاسخ کامل

افراد سالم و با تغذیه مناسب نیاز به هیچ مکملی به جز ویتامین دی ندارن.

پاسخ دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلی گوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده شماره نظام: 101467

dr.rashed.mahdavi

با سلام.
بله مولتی ویتامین که حاوی منیزیم باشه، هست. اما بهتره شرایط زمینهای و بدنی شما بررسی بشه تا در صورت نیاز مناسب ترین مولتی ویتامین برای شما در نظر گرفته بشه.

پاسخ فاطمه رحیمی سکاک

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 6999

rahimi_diett

باسلام
اگه تنوع وتعادل تورژیم غذایی رعایت بشه نیازی به مکمل نیست

پاسخ کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 2287

eslamii_diet

سلام
وقت بخیر
مکملها متفاوت هست
بستگی داره دوز هر یک از ریزمغذی هاش چقدر باشه
شاد و پیروز باشید

پاسخ رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانی سو تغذیه ، افزایش وزن ، لاغری موضعی شماره نظام: 6515

eftekhardiet

با سلام.
اگر رژیم غذایی مناسب داشته باشید، احتیاجی به مکمل نیست.

پاسخ پگاه سادات شیخ الاسلامی

مشاور تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 8945

سلام.
تنوع در رژیم غذایی شما رو بی نیاز از هر مکملی میکنه

پاسخ پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 249

pk.diet

با سلا یک رژیم غذایی اصولی و متنوع نیاز شما را به طور کامل برطرف میکند و برای مصرف مکمل ها شرایط شما به صورت دقیق باید برسی شود

پاسخ فهیمه کیمیایی

مشاور تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 7504

kimiaee_diet

باسلام در صورت ناکافب بودن دریافت مواد غذایی خصوصا میوه جات ،سالاد وسبزی قرص Teenvital از کارخانه تحت لیسانس انگلستان
هلث اید
- Health Aid توصیه میشود

پاسخ احمدرضا پارسا

تغذیه ورژیم درمانی کاهش وافزایش وزن شماره نظام: 1551

parsa_diet

در صورت کامل بودن رژیم غذایی نیاز به مولتی ویتامین ندارید.

پاسخ امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانی لاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ... شماره نظام: 7984

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برای سن ۱۴ سال، بهترین مولتی ویتامین‌ها شامل مواردی نظیر مولتی ویتامین‌های مخصوص نوجوانان، مولتی ویتامین‌های حاوی آهن و کلسیم و همچنین مولتی ویتامین‌های حاوی منیزیم می‌باشند.
مصرف مولتی ویتامین‌هایی که حاوی منیزیم باشند می‌تواند به بهبود سلامت اعصاب و عضلات کمک کند.
برای انتخاب مناسب‌ترین مولتی ویتامین، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.