علت تغییر روحیه در دوران قائدگی چیست؟

دوازده روز قبل از پریود حالات روحیم به شدت تغییر میکنه، به شدت افسرده، غمگین، بی قرار، پرخاشگر و گریان میشم،با تمایل شدید به خوردن شیرینی. توانایی انجام هیچ کاری رو ندارم، توانایی درس خوندن، کارای هنری، نوازندگی، ورزش، کارهای خونه حتی فیلم دیدن ندارم در صورتی که بعد از پریود اینکارا رو میکنم و پر از حس زندگی و نشاطم.توی این تایم دوس دارم فقط خواب باشم تا تموم بشه. این وضع زندگیمو مختل کرده و چند ساله اینطورم. نظرتون چیه؟ آیا این pmdd هست؟

0

سلام، در شرح حال دقیقا ذکر نکردید که از چه زمانی به این وضعیت دچار شده اید، اما تا حدودی نشانه ها حاکی از اختلال پیش از قائدگی است که برای بررسی، تشخیص و درمان لازم است به متخصص زنان و روانپزشک مراجعه کنید. البته انجام پیاده روی، عدم مصرف کافئین، تغذیۀ غنی و مصرف مکملها تا حدودی باعث تسکین علائم ناراحت کننده خواهد بود، موفق باشید

دکتر پریچهر اشرف

روانشناس و مشاور
دکتر پریچهر اشرف
0

سلام دوست عزیز شما PMS را تجربه می کنید. در برخی خانم ها این اتفاق می افتد و در برخی خیر. این تغییرات خلقی سخت می باشد اما رعایت رژیم غذایی مناسب، استراحت کافی و انجام کارهایی که به آرامش شما کمک می کند راحت تر این دوره را بگذرانید. موفق باشید.

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
0

با سلام شرح حال شما با سندرم پیش از قاعدگی یا PMSمطابقت دارد .می توانید به یک روانپزشک مراجعه و تحت درمان قرار بگیرید

دکتر محمدرضا محمدی آزاد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر محمدرضا محمدی آزاد
0

با سلام با یک روانپزشک مشاوره کنید

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی