بی تفاوت شدم نسبت به زندگی و آینده چطور برطرف می شود؟

با سلام من فارغ التحصیل رشته معماری هستم و عاشق رشته ام بودم اما بدلیل شرایط کار تو مملکت و جامعه مجبور شدم برم سر یه شغل دیگه الان احساس میکنم هیچ اشتیاقی به زندگی و کار ندارم یجورایی دل مرده شدم هدف های زندگیما گم کردم همش در حال خودخوری کلنجار رفتن با خودم هستم همش به این فکر میکنم که زندگی که مد نظرم بوده تباه شده،در کل روحیه ام نابوده شده و به سختی میخندم نمیتونم تمرکز کنم و تصمیم بگیرم اعتماد بنفسم کامل از بین رفته لطف کنید راهنماییم کنید حوصله رفتن پیش روانشناس و روانپزشکم اصلا ندارم

0

با سلام خدمت دوست عزیز ما باید در زندگی بیاموزیم که روال زندگی همیشه بر وفق مراد ما نیست و آنطور که ما هدف گذاری کرده ایم و برایش تلاش هم نمودیم پیش نمی رود. بحث عدم تناسب شغل امروزه از مسائل عادی اغلب جوامع است. انسان زمانی سلامت روانی و جسمانی خواهد داشت که در حال زندگی کند یعنی با آنچه که دارد و هست خوشحال باشد. با این نگرش و داشتن روحیه ای شاد شما می توانید در رسیدن به آرزوی خود هم تلاش کنید. البته بنظر می رسد کمی هم افسرده هستید که این ممکن بدلیل نوع نگاه و نگرش شما به زندگی باشد. مراجعه به یک روان شناس می تواند به شما کمک زیادی کند. موفق باشید

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر

0

با سلام و وقت بخیر و در تکمیل فرمایشات همکار محترم. نارضایتی شغلی یکی از دلایل اصلی فرسودگی شغلی؛ کاهش عزت نفس و کیفیت زندگی است. مگر آنکه: حتی به عنوان شغل دوم و یا زمانی برای یادگیری یا فراغت و یا حتی هدفی دست یافتنی برای بلندمدت؛ هدفگذاری خود را بر روی رشته و علایق خود برنامه ریزی کنید. این کار شدنی است؛ همان طور که بسیاری حتی پس از سالها سابقه کاری موفق به انجام آن شده اند؛ فقط نیاز به تلاش بیشتر و برنامه ریزی دقیق برای زنده کردن زمانهای بی استفاده زندگی خود دارید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)

0

سلام، مثلا وقتی زندگی فعلی و واقعی ما از شرایط ایده آل و آرمانی مون فاصله زیادی بگیرد احساس غم، دلسردی، ناامیدی، ناکامی وبر ما چیره میشود.متاسفانه در جامعه کنونی افراد زیادی در شرایطی مشابه شما بسر میبرند، اما از گفتار شما بر می آید که مبتلا به افسردگی نیز هستید و شاید با درمان افسردگی و رهایی از این بی حوصلگی و بی انگیزگی افقهای روشنی به روی شما گشوده شود و بتوانید در کنار کار اجباریتان با انجام فعالیتهای دلخواه و لذتبخشتون طراوت و نشاط را به زندگی خود برگردانید، پیشنهاد میکنم حتما به روانپزشک مراجعه کنید.

دکتر بهاره صباغ ابریشمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمانگر خانواده و مشکلات جنسی

0

سلام به شما. با شرحی که دادید شرایط شما انعکاس دهنده ابتلا به افسردگی است. افسردگی به نوبه خود به آزارندگی بیشتر شرایط دشواری که در کشور حکمفرماست منجر می شود و حس های منفی و ناگواری که تجربه می کنید را تشدید می نماید. اقدام به درمان می تواند این سیکل معیوب را متوقف نماید و کمک زیادی به بهبود شما خواهد کرد. پس سعی کنید بپذیرید که افسردگی نیز یک بیماری مانند بیماری های دیگر است و لازم است به پزشک متخصص مربوطه برای درمان مراجعه نمایید.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS

0

باسلام بهتر است به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید

دکتر فاطمه شایگان شریف

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکروان درمانگر - بورد تخصصی از دانشگاه ...