روانشناسان راهنمایی می کنید؟

مادرم موقع دعواش ب من گفت تو رو خدا میشناسه ک تا حالا خوشی توی زندگیت ندیدی و همیشه تنها و افسرده بودی حتی غیبت من پیش خواهرش کرد خودم شنیدم خیلی رو روحیه ام تاثیر گذاشته

0

با سلام و وقت بخیر. گاهی در عصبانیت حرفهایی میزنیم که در اعماق وجودمان به هیچ عنوان راضی به آنها نیستیم. هنر این است که این کنترل نسبی را داشته باشیم و برای ابراز هیجان و ارتباط موثر از ابزارهای پرخاشگرایانه استفاده نکنیم. برای بهبود روابط مراجعه داشته باشید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست