یک ساله عقدیم20روزه قهریم چیکار کنم پیشقدم شوم؟

با سلام؛
اینکه گاهی پیشقدم باشید ایرادی ندارد؛ می بایست تبدیل به الگویی نامتعادل نشود.
باید تعارضات کهنه حل شوند؛ به شرطی که مهارت‌های گفتگو و حل تعارض را اموزش دیده باشیم.
پس از آشتی حتما مراجعه حضوری داشته باشید.

سلام.
قهر طولانیمدت اثرات مطلوبی ندارد.
بهرحال پیشقدم شدن برای هردو طرف دشوار است و هرجه زمان بگذرد دشوارتر خواهد شد.
به شرط اقدام اساسیتر برای حل مسائل، پیشقدم شدن ایرادی ندارد

اگر نمی توانید پیش قدم شوید از فردی در خانواده خود یا خانواده همسرتان بخواهید که شرایط را برای نزدیک شدن شما فراهم کنند.
و بعد از اینکه در شرایط قرار گرفتید به صورت جدی تنها روی مساله فکر کنید و از همدیگر انتقاد نکنید اگر بر حل مساله تمرکز کنید یاد می گیرید در آینده هم در صورت پدیدآمدن مشکل، تنها روی مشکل کار کنید نه اینکه به حواشی بپردازید هم رفتار شما و هم رفتار همسرتان در طولانی شدن مدت قهرتان موثر است، دیوار‌های احساس منفی را بشکنید رابطه را ایجاد کنید و با منطق به پای حل مساله بنشنید و گرنه با ادامه این نوع رفتار قهر در شما عادی می شود و دیگر خودتان نیز برای بهتر شدن رابطه تلاش نخواهید کرد و انگاه مسیر دیگری غیر از ماندن در کنار هم را پیش رو خواهید داشت.