با سلام من هفته ۱۰ بارداری هستم و از هفته ۸ بارداری از ظهر به بعد تهوع و سنگینی معده دارم.قرص ویتامین ب۶ مصرف میکنم که تاثیر نداشته.چکار کنم؟و اینکه من در کل روز شاید نتونم یه وعده غذای خوب بخورم.مشکلی برای بچه پیش نمیاد؟
سلام و احترام 1،، وعده غذائی بیشتر شود ولی حجم غذا کمتر شود 2،، زیر سرتان بلند باشد3،، بلافاصله بعد غذا دراز نکشید 4، و معمولا قرص زینتوما ZINTOMAکه زنجبیل و گیاهی است در کسانی که حساسیت به زنجبیل ندارند موثر است البته حتما توجه کنید نوشته باشد که مخصوص بارداران است و عوارضی هم برای جنین ندارد بیماران من خیلی راضی بودند
با سلام، - دفعات و عدههای غذایی را افزایش داده ولی مقدار غذای هر و عده را کاهش دهید - از نوشیدنی حاوی زنجبیل یا قرص گیاهی زینتوما استفاده کنید. - مصرف قرص اندانسترون هر 8 ساعت یک عدد نیز تهوع را کاهش می دهد.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تهوعبارداری، بهخصوص در سه ماهه اول، یک عارضه رایج است و اغلب به دلیل تغییرات هورمونی رخ میدهد. راههای مختلفی برای کنترل این حالت وجود دارد که میتوانید امتحان کنید: 1تقسیم و عدههای غذایی: به جای سه و عده غذایی بزرگ، سعی کنید غذا را در و عدههای کوچکتر و مکرر طی روز مصرف کنید. 2مصرف زنجبیل: زنجبیل خام یا دمکرده زنجبیل میتواند به کاهش احساس تهوع کمک کند. همچنین، استفاده از شیرینیهای حاوی زنجبیل گزینه مناسبی است. 3نوشیدن مایعات: نوشیدن آب و مایعات در طول روز به حفظ هیدراتاسیون کمک میکند و میتواند در کاهش تهوع مؤثر باشد. نوشیدنی مانند آب نعناع نیز میتواند مفید باشد. 4اجتناب از غذاهای چرب و سنگین: غذاهای سبکتر و کمچرب معمولاً راحتتر هضم میشوند و کمتر باعث تهوع میشوند. 5هوای تازه: گاهی اوقات قدم زدن در فضای آزاد و تنفس هوای تازه میتواند به بهبود تهوع کمک کند. در مورد تأثیر تهوع بر روی جنین، تا زمانی که تهوع شما منجر به کم آبی شدید نشود و بتوانید مقداری غذا و مایعات مصرف کنید، معمولاً جای نگرانی نیست. با این حال، اگر تهوع شدید است و غذا خوردن برایتان مشکل شده، بهتر است با پزشک خود در این باره صحبت کنید تا راهحلهای مناسبتری پیشنهاد دهد و در صورت نیاز تغییراتی در داروی شما اعمال شود.
