تهوع در هفته ۳۵ بارداری — علل و راهکارها

احتمالاً تهوع امروز در هفته ۳۵ بارداری به رفلاکس معده یا یک عفونت ویروسی گوارشی خفیف مربوط است و در بیشتر موارد خطر جدی ندارد؛ اما باید از کم‌آبی جلوگیری شود و به علائم هشدار توجه کنید تا نیاز به اقدامات فوری مشخص شود.
راهکارهای عملی:
- مایعات کوچک و مکرر بنوشید؛ آب یا محلول خوراکی الکترولیت هر ۱۰–۱۵ دقیقه یک جرعه.
- غذاهای سبک و خشک (نان تست، بیسکویت ساده) به آهستگی میل کنید و از غذاهای چرب، تند یا اسیدی پرهیز کنید.
- در حالت نیمه‌نشسته استراحت کنید تا رفلاکس کمتر شود و از خم شدن ناگهانی بپرهیزید.
- در صورت استفراغ مکرر یا ناتوانی در نگه داشتن مایعات، برای دریافت راهنمایی و احتمال تجویز ضدتهوع با ماما یا مرکز سلامت تماس بگیرید.
علائم هشدار:
- ناتوانی در نگه داشتن مایعات، کاهش محسوس ادرار یا سرگیجه مکرر.
- خون در استفراغ یا تب بالا یا درد شکم شدید.
- سردرد خیلی شدید، تاری دید یا ورم ناگهانی (نشانه‌های فشار خون بالا/پره‌اکلامپسی).
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان