سلام من دختری هستم ۲۰ساله که خیلی لاغرم ازدواج کردم وشوهرم همیشه بهم میگه کلاغ ومسخرم میکنه بخاطراندامم سینه هام خیلی کوچیکن واحساس میکنم کوچیکترهم شدن انقدلاغرم که خودم ازخودم خجالت میکشم حتی موقع نزدیکی چیکارکنم به دادم برسین لطفاا؟خداخیرتون بده
0
سلام لازم است توسط پزشک غد معاینه و آزمایشهای لازم انجام شود. گاها از نظر وضعیت روحی هم لازم به بررسی است. از روش درمانی هومیوپاتی هم میتوانید کمک بگیرید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای افزایش وزن و اندام برای دختران لاغر شامل مصرف و عدههای غذایی با کالری بالا، مصرف مکملهای غذایی، ورزشهای مقاومتی برای افزایش عضلات و توجه به تغذیه مناسب است. برای افزایش اندام سینه نیز ورزشهایی مانند پرس سینه، پلاک، و کرانچ بسیار موثر میباشند. در صورت عدم موفقیت با این روشها، مشاوره با یک تغذیهشناس یا پزشک متخصص تغذیه توصیه میشود.
