رابطه عاطفی و احساسات ضد نقیض: راه حل‌هایی برای مقابله

بعد از ۵ سال رابطه عاطفی پر چالش متوجه خیانتشدم که بهم آسیب شدیدی زد اما رابطه بهم نخورد، الان نه پارتنرم در برابر حساسیت من واکنش مناسبی دارند و نه من احساسات ام پایدار.
مدام احساسات ضدنقیض در مورد علاقم دارم، گاهی حس به کسی که دل به دلم میده پیدا میکنم و چند ساعت بعد حالم از خودم بهم میخوره و فک میکنم منم دارم خائن میشم.
سالها مشاوره میرم و سودبخش نبوده.
19 خرداد 1403 آخرین بروزرسانی: 21 خرداد 1403

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام بهتره رو رشد فردی و عزت نفس ات بیشتر کارشکنی نیاز به بررسی بیشتر از جهت شخصیتی داری، به مرور که به پختگی لازم برسی از این رابطه خارج خواهی شد روانشناس ات رو عوض کن
— شهرزاد پورآزاد، روانشناس و مشاور مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
به روانشناس متخصص در حوزه روابط عاطفی مراجعه کنید
0
سلام
بهتره رو رشد فردی و عزت نفس ات بیشتر کارشکنی نیاز به بررسی بیشتر از جهت شخصیتی داری، به مرور که به پختگی لازم برسی از این رابطه خارج خواهی شد روانشناس ات رو عوض کن
0
با سلام
درد و رنجی که به دنبال خیانت همسر ایجاد می شود می تواند این احساس های ضد و نقیض را برای شما ایجاد کند.
توصیه می شود حتما از روانشناس کمک بگیرید.
0
سلام
وقت بخیر.
صرف مشاوره رفتن مشکلی را حل نمی کند ، ارزیابی و تشخیص و مسولیت پذیری نیاز هست و در سوال تان مشخص نیست پارتنر نامزد رسمی یا یک رابطه هست در هر صورت اگر رابطه باشد سر و ته رابطه و مدت زمان آن و هدف از آن نیاز هست مشخص شود ، تعهد و خیانت معمولا در روابط پایدار رسمی مطرح است در هر حال نیاز به مراجعه هست تا ارزیابی صورت گیرد و در صورتیکه نیاز به مداخله درمانی یا مشاوره ای هست پیگیری شود
0
احتمالا باید روانشناستون روتغییربدید واینکه لازم هست حتما درمورد احساسات وهدف رابطتون خیلی واضحدوبی پرده باهم صحبت کنید
0
درود.
عزیزم درد و رنجی که یک فرد پس از خیانت تجربه می کنه با هیچ چیزی قابل مقایسه نیست و گاهی این رنج هیچ گاه خوب نمی شه و مثل زخمی است که همه وجودت را درگیر می کنه.
این تناقضات عاطفی طبیعی است.
میزان آسیب به نوع رابطه شما هم بستگی داره.
اگر شما ازدواج رسنی داشته باشبد معمولا درد عمیق تر هست.
در این بین واکنش همسرتون خیلی مهمه . آیا از خیانت خودش پشیمون هست؟ آیا عذرخواهی گرده؟ آیا کاری برای آرامش تو کرده؟ بخشی از رفتار شمایید و بخشی ایشان.
دوام در یک رابطه پس از خیانت ساده نیست اگر تصمیم گرفتید که رابطه خود را ترمیم کنید پس باید خیلی قویتر باشید و با خودتون ر راست باشید که چرا موندید . توصیه می کنم حتما برای بهتر شدن حالتون به روان شناس مراجعه کنید.
قطعا سوالات زیادی هم هست که باید پرسیده شود و در این فضا امکانش نیست.
0
سلام
اگر از ابتدا خط قرمزها تون و اهدافتون از رابطه مشخص بوده و ایشون رعایت نکردند؟ چرا رابطتون هنوز پابرجاست و بهم نخورده؟ چرا در رابطه ای که خیانت شده هنوز موندید؟ چه مدت از خیانت گذشته؟ چرا سالهاست مشاوره میرید؟ آیا به علت ترمیم زخمهای ناشی از خیانت هست ؟
کسی که مورد خیانت واقع شده یا میبخشه یا از اون رابطه خارج میشه.
و در هر دو صورت نیاز به مراجعه به روانشناس هست چون به تنهایی عبور از این شرایط خیلی سخت خواهدبود
0
سلام
و نور.
در این گونه مواقع روانشناسی که تخصص طرحواره درمانی داشته باشه و یا تخصص هیجان مدار، به دردتون میخوره.
0
باسلام
خیانت یا عهدشکنی از،طرف پارتنر باعث آزردگی از خفیف تا شدید میشود که همراه با ptsd و افسردگی است واینکه متاسفانه بیشتر خانم گذاشت میکنند یا ترس از دادن طرف مقابل و طرحواره های ناسازگار اولیه و نبخشیدن خیانت به خو دشان و خانواده صدمه می زنند شما وهمسرتان احتیاج به دارو زوج درمانی و طرحواره درمانی وروان درمانی act دارید
0
سلام
از انجا که مشکلات تو مزمن و کهنه شده اند . واینکه احساسات دو گانه و متناقص را تجربه می کنی احتمالا سوگ حل نشده ناشی از خیانت، تبدیل به افسردگی شده است.
بهتر است با تراپیست مشاوره بگیری .

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

رابطه عاطفی پس از خیانت می‌تواند باعث بروز احساسات ضدنقیض و تناقضات درونی شود.
برای مقابله با این وضعیت، شناخت و درمان مشکلات روانی اهمیت دارد.
مشاوره روانشناختی و درمان از طریق روان‌پزشک می‌تواند بهبود وضعیت رابطه و احساسات فرد را تسهیل کند.
همچنین، ارتباط با شخص خاص در خصوص احساسات و ترس‌های خود می‌تواند کمک کننده باشد.
اهمیت داشتن تعادل در احساسات و انطباق با ارزش‌ها و اخلاقیات شخصی نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.
این مشکلات روحی به مرور زمان بدون توجه و درمان مناسب، می‌توانند وضعیت روابط و اعتماد به نفس را تحت تاثیر قرار دهند.
از این رو، بهبود و مراقبت از وضعیت روحی و روابط از اهمیت بیشتری برخوردارند.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.