فکر و ترس و استرس زیاد دارم آیا مشکل روانی دارم؟ با سلام با توجه به این که شما به تازگی مادرتان فوت کردن، بروز علائم اضطرابی، ترس ناگهانی، گوشه گیری و خلق پائین تا مدتی، طبیعی است حتی وجود افکار مرتبط با مرگ خود شما و غزیزانتان و نگرانی در ای مورد قابل پیش بینی و ست و در اکثر افرادی که وضغیت مشابه دارند، دیده می شود. اما اگر این غلائم و حالت ها را قبل از فوت مادرتان داشتید و اکنون تشدید شده یا اگر این حالت سوگواری و اضطراب مدت زیادی ادامه پیدا کند، توصیه می شود که به روانپزشک یا روانشناس جهت پی گیری و بهبودی غلائمتان، مراجعه کنید.

استرس , اختلالات روانی , ترس

سلام خسته نباشد.
ببخشید من حدود دوماه میشه مادر مو ازدست دادم به رحمت خدا رفته.تواین مدت من فقط فکروخیال میکنم مخصوصا عصر به بعد
احساس میکنم همه جور مریضی میگیرم فکر میکنم آخرین شب برام.
احساس میکنم میخوام خفه بشم دلم خیلی میگیره.
استرس خیلی دارم شب که میخوابم نیمه شب از ترس بیدار میشم قلبم تند تند میزنه.
ممنون از پزشکان محترم.

1
0

فکر و ترس و استرس زیاد دارم آیا مشکل روانی دارم؟ استرس , اختلالات روانی , ترسبا سلام با توجه به این که شما به تازگی مادرتان فوت کردن، بروز علائم اضطرابی، ترس ناگهانی، گوشه گیری و خلق پائین تا مدتی، طبیعی است حتی وجود افکار مرتبط با مرگ خود شما و غزیزانتان و نگرانی در ای مورد قابل پیش بینی و ست و در اکثر افرادی که وضغیت مشابه دارند، دیده می شود. اما اگر این غلائم و حالت ها را قبل از فوت مادرتان داشتید و اکنون تشدید شده یا اگر این حالت سوگواری و اضطراب مدت زیادی ادامه پیدا کند، توصیه می شود که به روانپزشک یا روانشناس جهت پی گیری و بهبودی غلائمتان، مراجعه کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بله، پس از از دست دادن عزیزان افکار منفی، ترس، استرس و افسردگی معمول است. این ممکن است نشانه‌های اختلالات روانی مانند افسردگی یا اضطراب باشد. برای مقابله با این مشکلات، مهم است که با یک مشاور یا روانشناس مشورت کنید، همچنین ترکیبی از تکنیک‌های رفتاری، مدیتیشن و ورزش نیز می‌تواند به کاهش ترس و استرس کمک کند. در صورت ادامه نگرانی‌ها و تغییرات شدید در وضعیت روحی و جسمی، بهتر است به یک متخصص روانپزشک مراجعه کنید.