من دانشجو هستم وهر موقع درس میخونم بعد چند دقیقه فراموش میکنم؟

من دانشجو هستم امامتاسفانه ذهن ضعیفی دارم هر چی میخونم واسه چند دقیقه یادم هست بعد فراموش میکنم یا مطلبی که بهم میگن سریع یادم میره ایا قرص واسه تقویت حافظه وجود داره؟
1 اردیبهشت 1396

پاسخ پزشکان

-1
باسلام
علل مختلف می‌تواند باعث اختلال حافظه و ضعف تمرکز باشد مثل اضطراب، افسردگی، بیش فعالی بزرگسالان، کمخونی و
لذا ابتدا باید علت مشخص و سپس درمان گردد.
-1
سلام
به شما.
شایع‌ترین علل اختلال در تمرکز و حافظه در سن شما مسائل خلقی و اضطرابی است.
توصیه می کنم برای بررسی در این خصوص و یا علل دیگر مراجعه به روانپزشک داشته باشید تا ارزیابی‌های لازم انجام گردد و بسته به نوع تشخیص، اقدامات درمانی مربوطه تجویز گردد.
انتظار می رود مدتی پس از اثرگذاری درمان در اختلال زمینه ای که باعث اشکال در حافظه شما شده است، این علائم نیز به مرور رو به بهبود برود.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برای تقویت حافظه‌تان می‌توانید از مواردی مانند تغذیه مناسب، خواب کافی، ورزش منظم، تمرین‌های ذهنی مانند حل معما و خواندن کتب مفید بهره‌برد.
قرص‌های تقویت حافظه نیز وجود دارند، اما قبل از مصرف هر گونه دارو، از راهنمایی یک پزشک یا متخصص بهره ببرید.
برای اطمینان از انتخاب بهترین گزینه، مشاوره با پزشک خود را درنظر بگیرید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.