وسواسی شدیدی به شستشو ونظافت ونجسی وتمیزی دارم چه کار کنم؟

و سواس شستشو یکی از اختلالات اضطرابی است که نیاز به رویکرد‌های درمانی مناسب دارد.
علاوه بر شوک درمانی، مشاوره تحریک و پاسخگویی به سوالات می‌تواند موثر باشد.
همچنین، ترکیب درمان دارویی و مشاوره می‌تواند بهبود مسئله کمک کند.
مهم است که با حضور فکری و حسی خود در برابر این اختلال آشنا شده و به مراقبت از خود بپردازید.